研究显示，全球6亿shi眠者中，有1.5亿是因枕头不适造成，而不科学的枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。枕头不合理，睡得自然也就不舒服，而浅眠者更是易shi眠。一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。除此之外，还要注重枕头的清洁与晾晒，以消除睡眠“健康sha手”隐患。“高枕无忧”是误区：俗话说“高枕无忧”，然而，过高的枕头会给颈椎带来较大的压力和负担。长期使用将会导致颈部软组织痉挛及组织、血管、神经受压迫，引起肩部酸痛、手麻、头昏等症。另外，高枕睡眠还会增大颈部与胸部角度，使qi官通气不畅，无锡小枕头价格多少，易导致咽干、咽痛和打呼噜，无锡小枕头价格多少，无锡小枕头价格多少。高枕也会使胸部肌肉长期紧张，胸部受压，妨碍正常呼吸。枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言。无锡小枕头价格多少

使用枕头的时候，摆放的合理位置：睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部较好放在枕头的**靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。湖北单人枕头价格多少羽绒有较好的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好。

如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活yi天的人们， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎目前的zhi疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的zhi疗方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。据中医理论及民间使用证明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕头能以寒克热控制血压升高，坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人体颈部曲线设计而成，它既不抬高头部，又托起了颈椎，从而确保了颈椎的正常生理曲度，其后颈部之填充作用又使颈部的生理曲度得以稳定，对颈椎病起到了很好的理疗作用。

早的历史记录枕头的使用是从公元前约7000年——美索不达米亚文明(美索不达米亚位于底格里斯河和幼发拉底河之间-在现在的伊拉克)开始的。据认为，埃及人有更柔和，更柔软的枕头，但他们并不常用。使用更多的，往往使利用石柱撑起他们的脖子，防止让虫子爬进自己的耳朵，嘴巴和鼻子。原始时代，人们用石头或草捆等将头部垫高去睡觉，大概是“因丘陵掘穴而处”时比较原始的枕头。到战国时，枕头就已经相当讲究。1957年，在河南信阳长台关一个战国楚墓里，出土了一张保存完好的漆木床，床上就有竹枕。一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度。

竹纤维枕的功效：1、竹纤维枕的半导体功能不但能产生负离子，而且可促进面部、脑、肩、颈部血液循环，改善肌肤新陈代谢，帮助睡眠。2、竹纤维枕具有强的吸附能力，和消臭能力。有效缓解抽烟、宿醉引起的身体不适。3、竹炭枕还具有隔离电磁波辐射功能，有舒缓宁神的作用，是压力大的上班族、学生族的选择的缓压、健康用品。4、竹纤维枕特有的释放远红外线物理性能，对头部湿疮有较好的zhi疗和防治作用，对颈椎病能起积极的防治作用。5、消除四周异味、去湿吸汗、保持腰背颈肩舒适，促进血液循环。6、炭中产生的负氧离子具有穿透能力，故能释放天然的香气，起到安睡、宁神作用。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度。湖北单人枕头价格多少

支撑颈部的基本构造：也就是枕头的基本造型。无锡小枕头价格多少

人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头， 至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。无锡小枕头价格多少

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