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以小鱼际为起点用力到手背，向前滚动，或以四指指尖为起点，依次屈曲每个指间关节，利用关节的刺激力量向前滚动，部位是脊柱及两侧的夹脊穴和肌肉，方向是自上向下，次数是50次左右。6、提拿法操作者双手屈曲并拢，虎口相对，纵向提拿脊柱两侧的肌肉（竖脊肌），自上而下，每侧2~5遍。7、推法操作者双手拇指指腹或偏桡侧为着力点，在脊柱两侧竖脊肌位置自上而下进行推动，两侧共推动5〜10次，或推出皮肤出现两条红线时即止。要求双手拇指指腹紧贴皮肤，手指要灵活，避免僵硬，用力要均匀，以免造成皮肤擦伤。8、整理法（掌根揉法）操作者用单手掌根部揉搓脊柱及两侧肌肉或整个背部，方向是自上而下，以达到整理放松的目的。注：背部八法的操作，除叩夹脊法和整理法外，其余各步骤可不拘泥于顺序。安徽中医推拿班服务介绍健康是永恒的朝阳产业。
《灵柩·四时气》中也说过“邪在腑取之合也”。在五行中心包经属火，“曲泽穴”属水，可达到降温去火，阴阳平衡之效。“肝风内动”之症如心胸烦热、头晕脑胀、筋肉痉挛、手足抽搐、等都可以通过按摩它来调节。“天泉直下两寸半，心脏众病血瘀点”这句话很重要。有一些心脏不好受的患者，在“天泉穴”下，这时只要在心包经的留住时间（晚上9：00-11：00），在此处刮刮痧，拔拔罐，然后按摩至不痛，病情即可好转。还有一些心脏病严重的的患者（医院已确诊）其心包经上一点也没感觉，这不是个好事，说明病情很严重了，这时要每天从“天池穴”揉到“天泉穴”下面两寸半处的位置，直到将痛点揉出来，再刮刮痧或拔拔罐，当痛点出来时心脏病情也就随之缓解了，当你把痛点再揉到不痛时，心脏病情就会**的有所改善了。“郄门”穴（见图10.腕横纹上5寸）是心包经的“郄穴”，心脏和乳腺急的穴位。当急性心绞痛发作时，可点揉此穴，有条件再拔拔罐，马上就能缓解症状。四、心律不齐拨极泉，心绞疼痛寻内关云门中府齐出手，心堵胸闷它也管供血不足揉劳宫，一两分钟心平定早搏房颤点太渊，心跳过速侠白选：能调节心律过缓或过快，它是手少阴心经的穴位。“极者，高处也。
背部八法能通调督脉之经气，调和各脏腑之气血，用于发育迟滞，消化系统及神经系统等，具体操作手法如下：1、叩夹脊法小儿采取俯卧位姿势，操作者用一只手的五指微屈并拢形似梅花状，利用手腕的力量和弹性带动手指指尖着力，在脊柱两旁（旁开寸）的夹脊穴部位自上而下有节律地叩击100~200次。力度要均匀，节奏要整齐。遇到体质较瘦弱的儿童时，操作者的五指微屈稍散开，不要收拢太紧，用五指散叩的方法，可以减少对局部的刺激强度。2、点揉法操作者食指和中指适当分开，微屈，腕部放松，指腹点按穴位之上，以食、中二指为着力点，利用前臂的推拉旋转带动腕关节，在脊柱两侧的夹脊穴上进行有节律地做边点边揉动作，顺序是自上而下，每对穴位为30~50次。3、提捏法操作者双手并拢，两虎口相对，拇指在后，其余双手四指朝前，提捏起背部肌肉，以脊柱和两侧为基准共三条线，自下而上进行提捏，捏3下提1下，一条线上做3次，共9次。要求五指尽量不离开皮肤，以拇指为中心滚动向前。4、空掌拍法操作者一手的五指并拢微屈呈空掌，用手腕的力量和弹性有节律地拍打脊柱及两侧的肌肉，达到皮肤出现潮红（若隐若现的红色）或拍打100~200次时停止。5、滚揉法操作者单手握空拳。详情请致电咨询 为了让处于亚健康人群身心得到愉悦，为了让有志之士抓住巨大经济商机，张忠百圣堂推出了中医按摩师培训班。
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按摩是让人放松的方法，人在享受按摩的时候是身心**放松的时候。现在的社会按摩已经成为健康生活的重要部分。有科学数据表明。身体可以产生许多导致亚健康的***积累，让我们产生许多负面反应，按摩可以舒缓心情，是身体放松，从而让身体达到一个放松休息和恢复的状态。
按摩还可以对肌肉和关节起到放松作用，使劳累紧张的身体各部位得到休息，提高灵活性，从而产生保护，使它们不容易受到伤害。不过也要注意，不是所有人都适合按摩的。
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