武术精神也表现为一种自强不息的民族精神。习武之人要充分发扬刻苦奋进的精神。“外练筋骨皮，内练一口气”便是这种精神形象的说明。无论什么功夫，要想练成，必须狠下一番苦功。冬炼三九，夏练三伏。要抱定精益求精的精神。练武之人不仅*是练武，他还是在不断的完善人格，追求人的至善至美。以达到高的精神的境界。团体里更是注重培养习武之人自强不息的精神，昆明青少年武术培训辅导班，昆明青少年武术培训辅导班，昆明青少年武术培训辅导班。只有培养这种精神，团体才能在人们的不断努力中获得进步。团体的力量才变得强大。 武术的道德思想的约束力是从维护正常有序的社会道德生活的角度提出来的，带有非常***的思想涵义。昆明青少年武术培训辅导班

云南耘庚华龙武术院师资力量：具有一大批经验丰富、技艺超群、技术精湛的华龙拳、六合拳、披挂拳、通臂拳、八极拳、鸭形拳、燕青拳、查拳、华拳、翻子拳、以及太极拳、八卦掌、形意拳等武术家，**、教练任教。本院的技术教练，老师均有华龙拳研究会和华龙武术馆选派。以确**院技术教学质量，确保学员的技术成长，确保学员在本院按时完成学业，考入或被选人武术专业体工队和重点高校深造。 昆明成人武术精英班开班当你的身体在汗水与严寒中锤炼，你的精神意志也在烈火中升华。

有没有武术基础对练习散打问题都不大。虽然有武术基础会好点，不过只要是认真学没有基础也能学到高超的武术。让孩子学习散打对他们的成长是很有帮助的，不仅能锻炼身体还能使孩子有个好的体能，也能让孩子在长期的训练中养成吃苦耐劳和积极进取的品质，这些无形中让孩子养成的习惯和品德会对孩子的一生影响重大。每套武术都有它**适合的年龄，对于青少年来说，练习散打的合适年龄大约在十二、三岁，也就是初中阶段。不过孩子们之前可以先练一些初级的基本动作，对腿和拳等部位进行必要的锻炼和动作熟悉。在十二、三岁时，随着年龄、骨骼的生长，可以承受一些简单、安全的身体对抗，进行简单的拳法、腿法等散打训练不会有太大问题。

学习武术的作用： 强身健体，陶冶情操 锻炼意志，培养品德。   练武不仅能提高少年的身体素质，而且对意志品质考验是多面的，套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，**自满的品质，经过长期锻炼、可以培养人勤奋、刻苦、果敢 、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。   武术教学内容：  1.武术的礼仪    2.学习武术基本功以及武术中的精、气、神、提升人的潜在气质    3.武术基本功包括  （1）腿法：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、正蹬、侧踹  （2）手型：拳、掌、勾 手法：叉、轮、劈、砍、亮、翻、绕、转   （3）步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步    （4）基本动作：单拍脚、乌龙盘打、侧手翻、前后滚翻、动作组合    （5）身法练习、眼神聚焦练习。 学武术可让人们静下心来找回自我，让人们切切实实地关爱自我身体机能和心理世界。

武术散打中讲究气息运行和功防意念等锻炼，这些锻炼方法能调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏肾都十分有益。参加武术散打的青少年，他们的心血管功能，呼吸系统功能及身体各部肌肉、关节、韧带的功能比以前都会有明显的提高。武术散打可以磨练意志，培养品德，练习基本功的时候通过肌肉酸痛、身体乏力；树立“冬练三九，夏练三伏”坚持不懈、持之以恒的意志品质。练习武术散打时，由有氧和无氧训练的结合，培养坚持不懈，吃苦耐劳的可贵精神。

对习武者来说，从行为到理智，从主观到客观，都要正确地把握自己的行为。昆明青少年武术培训辅导班

幼儿武术培训对孩子有很多好处，具体表现以下五个方面。

1、健体：武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智：练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

3、育心：武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。

4、知礼：武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

5、自信：现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了。 昆明青少年武术培训辅导班

云南耘庚文化传播有限公司是一家 云南省武术协会华龙拳研究会、云南省武术协会沧州武术研究会，以及华龙武术馆，是云南耘庚华龙武术院的领导管理机构，具有一大批华经验丰富、技艺超群、技术精湛的华龙拳、六合拳、披挂拳、通臂拳、八极拳、鸭形拳、燕青拳、查拳、华拳、翻子拳、以及太极拳、八卦掌、形意拳等武术家，**、教练任教。 的公司，致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。耘庚拥有一支经验丰富、技术创新的专业研发团队，以高度的专注和执着为客户提供武术培训，摔跤培训，太极拳培训，散打培训。耘庚继续坚定不移地走高质量发展道路，既要实现基本面稳定增长，又要聚焦关键领域，实现转型再突破。耘庚始终关注商务服务市场，以敏锐的市场洞察力，实现与客户的成长共赢。

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