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昆明儿童武术班开班 耘庚华龙武术院

信息介绍 / Information introduction

学习武术的作用: 强身健体,陶冶情操 锻炼意志,培养品德。   练武不仅能提高少年的身体素质,而且对意志品质考验是多面的,套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,**自满的品质,经过长期锻炼、可以培养人勤奋、刻苦、果敢 、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。   武术教学内容:  1.武术的礼仪    2.学习武术基本功以及武术中的精、气、神、提升人的潜在气质    3.武术基本功包括  (1)腿法:正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、正蹬、侧踹  (2)手型:拳、掌、勾 手法:叉、轮、劈、砍、亮、翻、绕,昆明儿童武术班开班、转   (3)步型:弓步、马步,昆明儿童武术班开班、仆步、歇步、虚步    (4)基本动作:单拍脚,昆明儿童武术班开班、乌龙盘打、侧手翻、前后滚翻、动作组合    (5)身法练习、眼神聚焦练习。 习武者在行为品格上提倡宽容大量、德艺并举。昆明儿童武术班开班

对一个练武者来说,首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。练武先练心,即内功修练,修心法。只有心静下来才能排除各种杂念,达到心思纯静,清静无为,无怨无欲的境界。长期的煅炼,除练就坚韧不拔的心志外,还使人气质从量变到质变发生变化,思想境界也随之空阔。人,私心杂念少了,自然正气上身;无欲则刚,自能英勇无畏。由是获得中华武术的精神气质。武术段位制的段级标准规范教学内容和难易程度,以武术段位制的晋级、晋段引导青少年逐步进入武术锻炼行列,通过循序渐进的武术学习增进身心健康,培育和弘扬民族精神。昆明儿童武术训练对习武者来说,从行为到理智,从主观到客观,都要正确地把握自己的行为。

孩子的全  面发展是德智体美劳的发展,根据幼儿的心理、生理和年龄特点,耘庚武术培训能从这几个方面有效的给孩子的成长提供帮助。 1、从德的方面看,能引导孩子在训练中学会与人礼貌相互,相互帮助,并且懂得处理生活中和交往中的得失问题,引导大家学好尊师重教,学好待人为善为礼。2、智的方面,能启发孩子学会思考,对孩子以后的文化课学习打好基础。   3、 从体上看,跆拳道可以教会孩子很多的传统拳和一些有效的运动表现形式,注重培养少儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,促进少儿的身体发育和身心健康。   4、从沟通上来看,在实际的一些跆拳道学习中,教练与孩子进行交流和活动,可以锻炼的柔韧性,锻炼意志、培养勇敢精神。  5、从身体发育看,可以身体发育,培养正确的身体姿势,提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质,发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力。  6、以美的角度分析,能应建立起优良情绪体验景象,正确引发竞争意识,让孩子发现生活之乐趣,生活之美好。   7、再看劳的方面,在学习中,教练会适时地增加一些小游戏,活动等增强少儿学习跆拳道的一些劳动性和勤奋性,让孩子变得更加的勤奋,更加愿意动手动脑。

散打运动属于中华民族传统体育项目,古代称之为相搏、手搏、白打、拍张,手战,相手等,由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行,故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容,以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目,它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身,是一项**健身运动散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打,贴身摔"的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术***应用的特色。理想的人格和技艺的统一,才是武术德行思想的完美体现。

练武术对于普通人的好处:  1、强身健体修心,武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力,强健,有毅力等。练习武术的**就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。        2、防身,武术在各种非常时期,对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发***展,还可以保全自己不受侵害。   3、娱乐审美,随着现代文明的进步,法制社会的健全,靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。武术由于非常协调的系统动作,敏捷的反应,舒展的架式等诸多审美要素,越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台,向广大观众展示人体所特有的动作韵律美  武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。      4、锻炼意志力,如果你能坚持个3-5年,你的意志力会提高很多,做其他事情比较有毅力,遇到事也不会很容易慌乱。 习武可使幼儿的肌肉和气力得到增强,肌健、肌肉的弹性得到进步,从而增强体力和柔韧性。昆明儿童武术学校

“谦和含蓄”是习武者尊崇的道德标准和行为准则。昆明儿童武术班开班

有没有武术基础对练习散打问题都不大。虽然有武术基础会好点,不过只要是认真学没有基础也能学到高超的武术。让孩子学习散打对他们的成长是很有帮助的,不仅能锻炼身体还能使孩子有个好的体能,也能让孩子在长期的训练中养成吃苦耐劳和积极进取的品质,这些无形中让孩子养成的习惯和品德会对孩子的一生影响重大。每套武术都有它**适合的年龄,对于青少年来说,练习散打的合适年龄大约在十二、三岁,也就是初中阶段。不过孩子们之前可以先练一些初级的基本动作,对腿和拳等部位进行必要的锻炼和动作熟悉。在十二、三岁时,随着年龄、骨骼的生长,可以承受一些简单、安全的身体对抗,进行简单的拳法、腿法等散打训练不会有太大问题。 昆明儿童武术班开班

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