散打通过各手法的真假动作来指挥对方，指上打下就是一个简单的例子。当你用利掌刺对方眼睛时，就要做好起腿的准备，对方做出防上动作时，你马上起腿攻击对方中、下盘，会收到良好的效果。打拳时从肩发力，一些老运动员都善于用余光注意对方的肩关节，在散打中距离调整好后，你的右肩突然前伸，昆明散打假期班开班，看对方做出什么样的反应，如果对方不理睬，你第二次或者第三次突然发拳直击其面部，昆明散打假期班开班，如果对方做出错误的防守动作，待其拳防守后下落时，你第二次进攻要快而没预动，直取对方上盘。腿：做好腿法的假动作，能把对方的注意力引向下方，便于拳法的发挥，腿法假动作还可以为各种腿法服务。身：身法的假动作也十分重要，它可以迷惑对方、接近、远离或者躲闪对方，它可以为踢，打，昆明散打假期班开班、摔做掩护。例如，上体前伸做发拳击头的动作，待敌上体后仰躲闪时，突然下蹲抱其双腿将其摔倒。又如，上体左转做出打右摆拳的动作，待其防右摆拳时，上体又突然右转，同时左边腿攻击其身体右侧。 散打可以带给学员性格上的改变，变得更加自信，给每位学员带来不同的改变。昆明散打假期班开班

散打和跆拳道有什么区别

1、内容差异：散打是中国武术中比较重要的一部分,主要利用以踢、摔、打结合的攻防技术,拳脚结合见招拆招,而跆拳道的技法中,腿法基本占了一大半,拳法多是用来防守和格挡。相比之下可以看出,散打拳脚结合都可攻可守,而跆拳道则是腿为攻拳为守。

2、实用差异：跆拳道的实用性主要体现在腿部,以腿部为主要的攻守点,而散打则能是拳脚结合攻守兼备。

3、效果差异：跆拳道主要以腿法为主,所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显,而散打更为***,跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来,甚至效果更好更多。

4、目的差异：跆拳道和散打发展至今愈加规范系统,作用也渐渐偏向于强健体魄。跆拳道出于技法的限制,腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显,实用性并不是很高。散打则基于武术根本,形散意不散,讲究的是面面俱到,是全身都调动起来的锻炼方式。

5、方式不同：散打主要一踢,打,摔为主,是一种较强的技击,所以实战性较跆拳道而言要强些.它吸收了拳击的拳法,泰拳的腿法及中国的摔法,所以具备各种门派武术的优点。 昆明儿童散打散打培养青少年、儿童的竞争意识。

散打规则：分两种方式取胜：一种是优势胜利，另一种则是分数获胜。 特点：散打有一定规则，利用踢、打、摔和防守等技巧与对手徒手的中国武术展现形式。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗形式。如今的散打就是格斗形式的一种。禁忌：禁击打后脑、颈部和裆部。在实战技术训练中，要注意反应练习和心理锻炼，在初次实战前， 我们要加强反应练习，反应有 一定的基础，然后再进行实战练习，在选择对手时应选一个与自已实力相当的对手，这样有利于培养我们的信心，若选择的对手太强，***次实战就被对手打得很重就对实战产生一种畏惧心理，这样就对其以后的实战技术的提高与发挥有很大影响 。

拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以**短的距离，**快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。

直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。

摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形出击，力达拳面，大小臂夹角约１３０度，右拳自然收回颔前。

勾拳：以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左髋，左拳由下向上曲臂勾击，力达拳面，大小臂夹角约９０度左右，右拳自然回收于颔前。

鞭拳：以右鞭拳为例，左势站立，以左脚前脚掌为轴，身体向后转１８０度，右脚经左腿后插步，身体继续右后转，同时以腰带动右臂向右侧横向鞭击，力达拳轮，左拳自然收于颔前。 武德作为散打者所应具备的一种美德，作为一种社会意识形态。

搏击运动能大幅度地提高人的协调、敏捷、爆发力、自信心。现如今越来越多的人开始接触和喜欢上散打搏击这项运动，在训练中，有些学员会存在以下问题： 1.上团体课时训练太累或强度不够 2.工作上的原因，时间不固定 3.上课时跟不上教学或想得到更快到进步 4.希望有更适合自己的训练计划。针对以上问题，散打培训机构特别开设一对一SVIP私教课，全程一对一教学，系统的训练计划，固定的教练，灵活的上课时间，定制的训练内容。 1.私教由教练根据每个人身体素质、学习目的等情况做出专业训练计划; 2.在训练强度上，可根据学员的情况作出相应的调整; 3.时间自由，一般提前2小时预约即可; 4.私教是教练全程一对一的教学，从热身到技术指导和击靶训练过度到接触对抗。 散打培训让人振奋起来，充满正能量，甚至可以塑造一个孩子的男儿气概，这一点是很多父母比较看重的。昆明儿童散打

散打运动具有健身、修身、悦心等多元功能。昆明散打假期班开班

武术散打是中华民族的文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散打不同于西洋拳击，也不同于跆拳道；更不同于使用腿击、肘撞、膝顶的泰拳和不能用踢打，只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目；由于散打设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击；也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术，以及法国的踢拳等。武术散打要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”或“历史形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。 昆明散打假期班开班

云南耘庚文化传播有限公司注册资金100-200万元，是一家拥有11~50人***员工的企业。公司自成立以来，以质量为发展，让匠心弥散在每个细节，公司旗下[ "武术培训", "摔跤培训", "太极拳培训", "散打培训" ]深受客户的喜爱。公司将不断增强企业核心竞争力，努力学习行业先进知识，遵守行业规范，植根于商务服务行业的发展。截止当前，我公司年营业额度达到300-500万元，争取在一公分的领域里做出一公里的深度。

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