血瘀体质者的食疗调养可多选用性味甘平之物，少食寒凉之物，如玉米、粳米、紫米、黑豆较为适宜；而小麦、荞麦等偏凉之物则不宜食用。血瘀体质者酒可少量饮；醋能软化血管、*****、减少盐分的摄取、通便，可小量添用。选用荠菜、油菜、洋兰根、香菜、慈菇，云南食疗调理师报考点、胡萝卜等。选用化瘀的水果，如山楂、桃、桃仁、龙眼肉、栗子等。什锦蔬菜粥、益母草汁粥、牡丹花粳米粥、山楂粥、花生粥，云南食疗调理师报考点，云南食疗调理师报考点、豆芽炖菇汤、杜仲丹参酒、强肾酒、牛膝参归酒、当归元胡酒等，都是血瘀体质者可选用的食疗养生佳品。云南食疗调理师报考点

 饮食定量，主要强调饮食要有限度，保持不饱不饥，尤其是不暴饮暴食。否则会使肠胃功能紊乱，导致疾病的产生。如《黄帝内经》所说:"饮食自倍，肠胃乃伤"，《千金要方》更明确指出饮食过量的害处，"不欲极饥而食，食不可过饱;不欲极渴而饮，饮不可过多。饮食过多，则结积聚;渴饮过多，则成痰癖"。现代医学认为，人体对饮食物的消化、吸收和利用，主要靠脾胃的功能正常，若饮食过量，短时间内突然进食大量食物，势必加重胃肠负担，使食物不能及时消化，进一步影响营养物质的吸收和输布，从而产生一系列疾病。相反，进食过少，则脾胃气血化生乏源，人体生命活动缺乏物质基础，日久会导致营养不良以及相应病变的发生。因此，饮食有节，食量有度是保证身体健康的重要条件。云南食疗调理师报考点

痰湿体质  ◎常见表现：  体型肥胖（皮肤肌肉往下坠，松弛）倦怠无力，多汗且黏。颜面轻度浮肿（捏上去无坑，若有若无）皮肤油脂较多。口中粘腻，甜腻（脾主甘，脾气虚，痰湿太盛容易往返至口中所以反甘），喜食肥甘甜腻的食物，舌苔白腻，脉滑，胸闷、痰多。    ◎饮食调理原则  少食肥腻，甜腻之品多吃化湿之物：薏米、荷叶、扁豆、冬瓜、海藻、海带、丝瓜、茯苓佐以温阳、其他：干姜、肉桂、陈皮、白芥子（中医化痰的药品）食宜清淡：饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食海带、冬瓜等。      气郁体质  ◎常见表现  胸肋胀满或者隐隐作痛，不停地唉声叹气，睡眠较差，食欲不佳，女性伴有经前乳房胀痛、月经前表现强，烦躁，神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。  ◎饮食调理原则  宜食疏肝食物：多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等。  宜食解郁食物：小金橘、小麦、百合、薄荷、佛手柑等。

食疗调理师报考条件：各地从事养生保健行业、健康餐饮行业、医疗卫生行业和食品保健产品生产销售行业的相关人员，特别是计划开展食疗调理项目的人员；各单位、疗养机构及老年公寓、幼儿园、学校饮食营养配餐部门的工作人员及高级健康顾问；各大中专院校、培训机构或社会力量办学机构中相关饮食养生专业的教师；追求生命自然健康、热心饮食养生文化的社会各阶层人士。添加杜老师手机号微信详细了解。报名简单不严。 食疗调理师学什么  1.食疗调理概论 2.中医食疗理论  3.营养基础理论 4.药食同源食疗  5.九大体质辨识 6.四季食疗养生  7.地域食疗养生 8.人群食疗配方  9.慢病食疗配方 10.特色食疗配方。

万年青食疗调理师结业和待遇：参加培训并考核合格者，颁发人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心《CETTIC 职业培训证书》（食疗调理师）和中华中医药学会《全国养生保健从业人员专业技术培训证书》（食疗调理师）。根据《职业教育法》规定，该证书可以作为学员的从业凭证；同时，在申请职业技能时，可以作为相关职业资格培训的证明。该证书带有防伪标识，其序列号为维一号码，全国通用，是求职、任职、单位录用的重要依据之一，可在人力资源和社会保障部中国职业培训与技能鉴定服务网和中华中医药学会网站查询真伪。 云南食疗调理师考证哪家学校靠谱

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万年青食疗调理师招生对象： 1. 各类养生机构、康复中心、保健中心、医疗保健机构、体检机构、健康管理机构等相关业内从业人员； 2. 有志于从事食疗保健事业或自主创业人员； 3. 热爱生活、追求健康、热心中医食疗文化的海内外各界人士。 申报条件：社会各界人士，有志于从事养生保健行业者，均可咨询报名。 云南食疗调理师报考点

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