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昆明少儿摔跤学院 耘庚华龙武术院

信息介绍 / Information introduction

俗话说:“摔跤要有一把主手。”有了一把得意的底手,就能便于应付对方的快攻 。反过来说,输跤者首先输了手,因为一旦被对方抓着一把适于他的袖带,往往就会陷于被动。当然,有经验的运动员也可以借对方的揪袖和夹脖作为一种诱招。例如在对方使别或勾时,可在后面扒腰、按腿来横削对方**的张桩,昆明少儿摔跤学院,这样就可以转危为安,反败为胜,昆明少儿摔跤学院。身材高大的人与身材矮小的人对摔时,身材高大的人应发挥臂长,昆明少儿摔跤学院、身长、腿长的特点,争取先抓住对方而不要让对方先靠近自己。反之,身材矮小的人要争取接近和抱住身材高大的人,尽量限制对方的长处。如对方身体较胖、体力较差时,可设法扯着对方转动,消耗他的体力,然后再借机进攻。 摔跤运动是由很多接连活动的技击动作和艺术动作构成。昆明少儿摔跤学院

云南耘庚华龙武术院针对具备身体素质条件的少儿、青少年学生,与家长签订定向培养方向的协议书,进行竞技武术、散打、中国式摔跤项目,进行针对性的专项培养,主要培养目标是;云南省及各个省级专业体工队,、各个重点大学**队,在培训五年以上时间,获得二级以上运动员资格或相应的中国武术段位级别,力争85%以上学员,输送到协议约定的单位和高校。 昆明少儿摔跤学院耘庚始终将“以人为本,传递爱心”放在**。

云南耘庚华龙武术院环境设施:为了培养更多的武术、散打等项目后备人才,扩大规模,提高条件,改善训练环境,在社会各界友好人士帮助下,在云南省、市武术协会支持下,筹集资金修建了五华区王家桥武术培训基地,即云南耘庚华龙武术院(第三十九培训站)新馆占地面积850平米,实用面积1000余平米,设有武术套路训练场,武术散打训练场、摔跤训练场、养生健身馆、会议厅(教室)贵宾室、荣誉室、办公室、接待室、理疗保健室、餐厅等。

摔跤-训练:特别要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。还要注意动作迅速和上下肢的协调配合,“眼似闪电,腰如盘蛇,脚似钻。”“动作要象打闪纫针”。这都说明摔跤必须要以快取胜。因为快可使动作突然,使对方猝不胜防,从而争得主动。摔跤还强调手脚动作要密切配合。上边用两手把对方捆住,下面再用脚和腿使绊。每个人的身高、体重和身体素质等条件都不同,因此应选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。例如身材矮小、动作比较灵活的人,可着重选练小得合、捞、磨、端踢、掐撮、躺刀、入、穿档靠、蹩、掏、耙、刀勾、豁、揣、捆等技术动作;身高、体重、力气大的人,可重点练勾、别、缠、踢、掰、叉、涮、拧、锓、拄、撮、肘、拍、撴、装、错、披以及大得合等技术动作。 摔跤塑造完美人格和强健的体魄、进步自信。

在这个充满竞争的社会,成功者大多都是具有竞争意识和创新能力的人。而搏击运动则是竞争性贯彻始终的运动,孩子在接受搏击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。比如,单人训练时的极限性训练,双人互练时相互鼓励,比赛中的竞争对抗,都为培养孩子的坚强意志和竞争意识打下基础。当经过日复一日的训练和比赛,孩子在竞争意识和创造精神上都会得到提高。长期的、艰苦的搏击训练能够锻炼人的意志品质,培养人顽强、勇敢、坚毅和不向困难屈服、勇猛进取、积极向上的精神。通过对抗,尤其是与强手的对抗,能够克服懦弱、胆怯,增强勇气,树立敢于拼搏,敢打必胜的信心和坚忍不拔的意志,以及培养胜不骄、败不馁的品德修养。沿袭我国武术的传统,在整个搏击的学习和训练过程中,注重对武德的培养,如尊师重教、礼仪礼貌、友爱团结、诚实守信、维护公众利益、遵守社会公德。 摔跤培养青少年、儿童的身心素质。昆明少儿摔跤学院

武术家在以技击格斗为基础素材创作人体运动形式美的同时,却以“善”作为衡量美的标准。昆明少儿摔跤学院

中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗形式。如今的散打就是格斗形式的一种。禁忌:禁击打后脑、颈部和裆部。在实战技术训练中,要注意反应练习和心理锻炼,在初次实战前, 我们要加强反应练习,反应有 一定的基础,然后再进行实战练习,在选择对手时应选一个与自已实力相当的对手,这样有利于培养我们的信心,若选择的对手太强,***次实战就被对手打得很重就对实战产生一种畏惧心理,这样就对其以后的实战技术的提高与发挥有很大影响 。昆明少儿摔跤学院

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