云南耘庚华龙武术院培训内容： 1、儿童；进行武术熏陶，学习武术入门知识，武术基本技能，了解武术基本手形、步形、手法、步法、腿法、等基本内容。 2、青少年；进行武术基本技能、技法、功法的学习，了解和掌握，学习基本手形、手法，昆明少儿格斗学习班、步形、步法、腿法、跳跃等基本功法的学习训练，武术基本入门拳法，器械等。 3、初高中（社会青年）学习武术套路基本技能，武术基本手法、基本拳法、基本步法、基本步形、基本跳跃、基本身法、基本功法、武术拳术、器械等，竞技武术套路；长拳、南拳、太极拳、刀、剑、棍等，传统武术套路；华龙拳、六合拳、八极拳、披挂拳、鸭形拳、太极拳、以及武术器械等。 4，昆明少儿格斗学习班、武术散打基本功法，基本手法、基本腿法、基本拳法、基本步法、基本打法、基本防守、基本摔法等。 5、中青年武术防身自卫；学习武术基本防身知识，学习武术功夫格斗技能、学习武术防守方法、武术拳法、腿法、肘法、膝法，昆明少儿格斗学习班、头法、擒法、拿法等。以及武术格斗实战技术。 6、中老年武术健身养生；学习武术养生入门知识，武术气功基本技能，武术养生基本功法，基本保健方法，华龙养生十三法、天方十三太保功。八段锦等。武术在整个发展过程中受中国传统文化的影响是既***而又深刻的。昆明少儿格斗学习班

格斗运动之所以有这样良好的安全纪录，主要是因为它的规则更加的安全和人性化，运动员所受的伤害要比其他运动小得多。在过去的十年中，通过不断完善其比赛规则，mma运动已将观赏性和安全性完美的融合。以拳击和踢拳比赛的赛规为例：比赛中只允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，比赛一般为五到十个回合，选手被击倒后，裁判员要数秒。这就使得在拳击和踢拳比赛中选手们要连续多次的击打对手的要害部位，以取得胜利；而且在被击倒后，还有八到十秒继续恢复比赛的机会。除了被ko或者弃权，实力差的选手必须要忍受数秒和长回合的比赛折磨。昆明少儿格斗学习班有了一个很棒很棒的身体，你自然拥有了阳刚之气，拥有了精、气、神之美。

云南耘庚华龙武术院培训宗旨： 本研究会（武术馆、院）是以发展中华传统武术文化、宣传普及武术文化、推动**健身运动、招收培养青少年、儿童，社会青年、中老年等男女喜爱武术、健身运动的群体。 通过系统的武术训练，已达到传播天方华龙拳和沧州武术文化拳种精髓，带动和促进当地武术事业发展，为弘扬中华武术文化，做出贡献。

格斗击打技术    人体要害部位：头部、颈部、肋部、腹部、裆部等。 拳法-----------虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。拳法是以拳峰为着力点，在中、近距离上对敌人头部、胸部、肋部、腹部进行攻击的方法。 1、直拳：主要用于攻击敌方面部。     左直拳：动作要领：在格斗势的基础上，左脚掌蹬地，身体稍向右转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时左臂内旋，拳由直线击出，拳心向下，略高与肩，右拳护颌，目视攻击方向。 右直拳：动作要领：在格斗势的基础上，右脚掌蹬地，身体向左转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时右臂内旋，拳由直线击出，拳心向下，略高与肩，左拳护颌，目视攻击方向。

随着时代的发展，道德伦理作为意识形态的内容，将不断地被加以更新和补充。

青少儿格斗训练对于青少年来说：5---7岁幼儿大脑认知能力发育的黄金时期，7---13岁是少儿的行为能力，动作接收能力强的时期。1.少儿搏击能够让骨组 织得到更多的营养使孩子身高明显增加。2.少儿搏击可促进消化、增强食欲、促进营养吸收，有助于改善不良饮食习惯。3.提高孩子的整体身体素质提高免疫力，让孩子不易生病。4.长期进行搏击搏击训练，能有效促进大脑运动区的发展让孩子更具创造力。5.少儿搏击能促进神经系统的发育，在进行体格锻炼的同时，神经系统发育得到快速提高。6.科学研究表明，体质好的学生学习成绩也好，因为体质好的学生可以更好地集中注意力，更高 效地学习。7.少儿搏击能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强，增强了呼吸***的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。格斗运动是由很多接连活动的技击动作和艺术动作构成。昆明成人格斗培训学校

所谓武德，即武术道德，是从事武术活动的人在社会活动中应遵循的道德规范和所应有的道德品质。昆明少儿格斗学习班

格斗力量训练方法：主要是上肢、下肢、腰力的训练。格斗练习一上肢的力量训练，用俯卧撑就可以了，有条件的可以用哑铃、杠铃训练，效果会更好，虽然上肢不是主要的格斗武器，但具备一定的格斗力量还是必须的，当然不用训练成举重运动员或大力士的水平。下肢的力量训练，用深蹲或蛙跳，都可以空手或负重来训练，非常简单的，不多说的，主要是训练股四头肌的力量，股四的力量决定你在格斗中能不能踢出致命的一腿。腰力的训练，可以用双手抓住一个固定的东西，然后一只手向前推，一只手向后拉，这样就可以训练到腰力了，但在格斗中你不一般不会感觉到腰力的，虽然你的每一个动作几乎都是在腰力的参与下完成的。此外还有腹肌力量的训练，膝法的运用离不开腹肌的参与，不过对于不是进行专业格斗训练的人来说腹肌力量的训练与否对膝法的运用没有太大的影响，因此可以结合自己的情况来训练。昆明少儿格斗学习班

云南耘庚文化传播有限公司是一家 云南省武术协会华龙拳研究会、云南省武术协会沧州武术研究会，以及华龙武术馆，是云南耘庚华龙武术院的领导管理机构，具有一大批华经验丰富、技艺超群、技术精湛的华龙拳、六合拳、披挂拳、通臂拳、八极拳、鸭形拳、燕青拳、查拳、华拳、翻子拳、以及太极拳、八卦掌、形意拳等武术家，**、教练任教。 的公司，致力于成为客户业务创新、商务服务可信赖的合作伙伴。耘庚深耕行业多年，始终以客户的需求为向导，为客户提供***的[ "武术培训", "摔跤培训", "太极拳培训", "散打培训" ]。公司拥有多年的行业经验，每年以销售收入达到300-500万元，如果您想了解更多产品信息，请通过页面上的电话联系我们。耘庚始终关注商务服务行业。海纳百川，有容乃大，国内外同行的智慧都是促使我们前行的力量。

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