高考中需要提升时间利用率，高考就是一场时间的较量，在每个人的时间相同、甚至学习时间也近似的情况下，要很大程度提升自己的时间利用率，我们才有可能在这场无声的战役中取得胜利。高考的时候我对自己的复习可谓是完全没有合理的规划，第二天要做的事情也不会提前想好，只盲目跟从老师的教学节奏，因此在复习中往往是当天想到什么就做什么，并且明明可以做完的事情我要拖上好几天，其效率可想而知。复读期间，为了提升自己的时间利用率，于是我制定了日计划、周计划、月计划等阶段计划，每天应该完成的事情，应该耗时多久，我都会提前在专门的本子上进行规划，乌当区高考复读数学优化班，乌当区高考复读数学优化班，当每完成一项变用红笔划掉，此外，每个月我都会对这些计划的完成情况进行相应的总结，给自己在计划本上写几句鸡汤，直到高考结束，整个计划本也全部被我划掉的红色杠杠占满。当然，有时也会出现计划赶不上变化的情况，乌当区高考复读数学优化班，有时候我们制定的计划往往会被各种突发事件打断，从而无法及时完成，这个时候我们就需要及时调整相应的计划，或者是把这项任务在去掉，或者是放在这周内的其他时间完成，千万不能一拖再拖，否则自己的计划将会被全部打乱，自己的成就感会越来越低，取而代之的将会是一种强烈的自责感。中考复读生都来这里报名复读班,5天体验申请中！乌当区高考复读数学优化班

心态很重要。心态好就等于成功了一半。那么我们高考复读生应该怎么调节自己的心态呢?

高考复读生要学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心。

有人说“自信来源于成功的心理暗示，自卑来源于失败的心理暗示”，这话是有道理的。心理暗示是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么，追求什么，致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气。抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功。而我们的某些学生常常妄自菲薄，不能正确评价自己，经常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示，产生事事不如人的自卑感。这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中。与其让消极的心理暗示伤害自己，何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢?要从积极的角度看待自己，发现自身的优势，看到自己的优点，正确评价自己，然后用积极的言语暗示自己，坚信自己一定能行!

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    高考复读：生活开始变得充实起来，实实在在地为梦想努力，并且每一步的努力都能看见，这是一种更为平实的快乐。复读生活实际上就是一种隐忍，隐忍一年是为了一年以后更精彩的爆发。第二、对自己的复读目标要求很清楚。所谓目标要求清楚包括两个方面：一是你要考哪一个层次的哪些院校和专业；二是你的实力距这个目标有多大距离，是否能够实现。目标合适经过努力可以实现，如果期望值过高，和自己实力差距比较大，高考复读一年的效果不会很好。经验分享：重本踩线选复读？剑指名校终如愿2012年，林倩怡高出重本线3分，原本可以读一所不错的大学，但她没有这么做，而是以高考生的身份复读。林倩怡复读之初便剑指明星大学，复读不仅是为了给自己一个重来的机会，更是为了让人生拥有一个更高的起点。复读生活的每如今都是重复的。每天做n套卷子，背n章的书，改n道错题，每天重复又重复。每个人都小心翼翼地将梦想收藏在心底，用各自的方法尽较大的可能努力着。就在这朴实无华的如如今中，林倩怡完成了她的华丽转身。第三、对自己目标要求未实现的原因要一清二楚。高考失利、高考成绩不理想的原因是多方面的、复杂的，每个人与每个人的情况又都是不同的，有的是智力因素的原因。

    高考复读：熟悉环境，对你自己也很有好处。当然，如果，你确实不想就读于本校，那么，就走远一点，彻底远离这个伤心之地，一切重新开始，好好努力一年，并且尽量结识一些新朋友，因为，他们可能会很有趣。另外，较好选择以复读生见长的或者很重视复读生的学校，这样的话，你的复读生活会过得轻松快乐一点。3、高考完了以后，成绩不满意，跟父母商量好，确是要打算复读，早点去中意的学校报名，因为，可能很多学校复读名额也是有限的，先报名的说不定还有特别优待。前提是，一定要和父母商量好，因为，很多人就是在父母不完全支持的情况选择复读，结果一旦不如意，会产生许多的烦恼，况且，复读很辛苦，你得不到父母***的支持和关切，你可能自己中途就会崩溃。4、说到自我崩溃，你一定要有强大的忍耐力和韧性，复读真的很辛苦，很辛苦，不仅是学习，更是心理，你一定要正视复读，你要坦诚自己是一个复读生，你有优势，但也有劣势，因为，你比应届生多了一层压力，你千万不要想，要是复读一年还是考不上怎么办？这个问题，不要到学校再思考，提前就想好，因为，我残忍地告诉你，这是不可避免的，就算学校教育再好，也抵不过你不努力和焦虑的心，每年的复读生，总有考不上的。贵州家长们注意啦！高考复读就来这里。

    复读生两大方向：1、树立合适的目标复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。2、学会减压来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。复读生三大注意1、尽快走出阴影复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。2、正确对待平时的考试复读过程中，各种往往小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。3、要适时的进行自我安慰很多复读生在复读过程中。 高考复读，家长都来看！修文高三复读经验谈

复读不担心，学校很重要，环境师资样样考虑才周到，学习才有效。乌当区高考复读数学优化班

    复读这一年怎么过：1、正确认识自己复读生首先应明白自己的优势与问题所在，然后再为自己的复读生活做一个计划，整个学年，依照计划有条不紊地学习。优势：知识储备丰富与普通高三学生比较，复读生已经学完了整个高中阶段的课程，从知识储备上看，他们知识相对丰富，具备一定的临考经验，在状态上把握较好;不用参加会考，可以全力以赴应对高考;更了解自己的强、弱科目。劣势：学习素质不足低分复读生在学习方面的缺点表现比较突出，高考失利的主要原因在于本身领悟能力需要再加深、巩固，这一缺点是不容易弥补的;由于学习不认真，荒废学业而造成的复读，虽然成绩提升的空间较大，但是由于已经形成了知识的断层，所以需要下工夫补上。2、不断纠正缺点部分复读生对以前的学习模式产生了惯性。很多复读生在学习方面都存在某方面的不足，如基础知识有漏洞、学习方法不得要领、应试技巧不足等，这些都需要不断改正。3、克服眼高手低眼高手低是很多复读生的通病，老师一讲就会，下课就忘。因为老师讲的部分内容，复读生在高中阶段都有过接触，感觉接受起来相对容易，并认为是自己已经掌握的内容，下课后，缺乏对知识的梳理、总结。在做题时，这一问题就表现得非常突出。 乌当区高考复读数学优化班

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