做到科学催奶，才能事半功倍。其实，云南催乳师 就业，直接有效的催奶方式主要有三种。第1，云南催乳师 就业，宝宝的吮吸。哺乳期妈妈要多喂养宝宝，宝宝吮吸**可促进妈脑下垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌量。第二，规律的作息。哺乳期妈妈要保证充足的睡眠和休息，睡眠不足会影响母乳的分泌，要保持愉悦的心情，以平和的心态面对生活中的一切，避免劳累过度。第三，保持营养均衡，云南催乳师 就业。营养是乳汁分泌的基础，要注意合理平衡膳食，多补充水分（白开水、汤汁、豆浆和牛奶等）。养成合理健康的生活方式，才能更好地为宝宝哺乳。云南催乳师 就业

产后需要注意     1注意“食”效：新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。其实吃得“好”并不是所谓的“大补”，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪有可能会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。        2 两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让新生儿吮吸到。   有些新生儿食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让新生儿吃到比较浓稠、更富营养的奶水。     3、补充水分：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。云南催乳师 考证哪家好

妈妈们产后第1件事就是咨询医生什么时候可以进行母乳喂养。一般来说，医生都会建议妈妈从产房回到病房后尽快开始进行母乳喂养，目的是通过宝宝的吮吸来刺激乳房，从而分泌乳汁。众所周知，要想进行母乳喂养，产后的开奶是非常重要的。催乳的较好时间？  答：第1个适当的催乳时间是产后半小时，可让宝宝吸吮**。有经验的妈妈都知道，若是奶水不足的话，通过宝宝的吮吸，可以分泌出更多的母乳来。还有一个时间就是产后24小时内或者是3产后三天，可以进行乳房按摩。在按摩的时间要注意了，产妇较好是热敷一下乳房，以减少按摩带来的痛。

得了乳腺炎要怎么护理才能好得快呢？--------答：排空乳房；如果乳腺炎比较严重的，已经过了10天还没好的，估计已经化脓了，因此要去医院及时引流；对于**内陷的妈妈们来说，哺乳前要将**吸出来。第四点是要定时哺乳，一般哺乳时间不能太长也不能太短，以每边20分钟为宜，如果奶水多的，要挤出来以免淤积成疾。    哺乳期乳腺炎的早期症状是什么样的？--------答：**溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查；乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等；肿块：早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。   乳腺炎不及时调理会有什么后果？--------答：乳腺炎如果没有及时的发现或调理的话会导致乳腺ai、  52.什么是急性乳腺炎？  答：急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性疾病，一般为金黄色葡萄球菌***所致，多见于初产妇的哺乳期。

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产后乳房胀痛一般多久好？------答：如果是由于乳汁大量分泌导致的乳房肿胀，一般情况下需要一个星期左右就会得到缓解。因为产后一个星期产妇的乳汁就会正常分泌哺乳宝宝，乳汁排空之后乳房就没有那么胀痛了所以患者没必要太过担心。   产后乳房胀痛可以继续哺乳吗?-------  答：哺乳期乳房胀痛，首先考虑可能是乳汁淤积导致的乳腺炎的可能，乳腺***大部分为金黄色葡萄菌***引起，这时候比较好不要给孩子进行哺乳。如果没有乳腺***的情况，只是单纯的涨奶导致的，是可以继续喂奶的。    哺乳期妈妈为什么会得乳腺炎？------答：原因一般有两种情况，一是外部也就是**皲裂导致细菌入侵乳腺管，造成发炎；二是因为妈奶水比较淡，并且没有得到及时的疏通排空，造成淤堵后引起发烧，从而造成发炎。云南催乳师 就业

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