武术散打中讲究气息运行和功防意念等锻炼，这些锻炼方法能调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，昆明青少年武术培训辅导班，强健脏肾都十分有益。参加武术散打的青少年，他们的心血管功能，呼吸系统功能及身体各部肌肉、关节、韧带的功能比以前都会有明显的提高。武术散打可以磨练意志，培养品德，练习基本功的时候通过肌肉酸痛、身体乏力；树立“冬练三九，昆明青少年武术培训辅导班，夏练三伏”坚持不懈、持之以恒的意志品质。练习武术散打时，由有氧和无氧训练的结合，培养坚持不懈，吃苦耐劳的可贵精神，昆明青少年武术培训辅导班。

武术培养孩子良好的心理素质：孩子为了顺利的完成训练就必须得克服一切的困难，发挥自己潜在的优势，勇敢果断的面对，还得要虚心的向别人学习，这对之后的成长是有很大益处的。      满足孩子运动的本能：爱动是孩子的天性，学习武术能够让孩子通过运动表达内在的需求。武术培训以它特有的攻击和防卫形式，极大的满足了孩子的攻击欲和表现欲，对孩子的健康成长和增强体验意识起着很重要的作用。       开发孩子的智力：武术对孩子智力的要求是比较高的，不管是单人操作，还是双人拼搏，都需要大脑快速的做出反就，通过不停的观察、想象和模拟等思维培养孩子的判断能力、反应能力等。     提供孩子的自律能力：武术培训以它自身严格的动作规范和技术要求，可以让孩子在训练的过程中约束自己的行为和动作，因此，在训练的过程中是不断战胜自我，约束自我。        培养孩子的竞争意识：”在如此这个竞争十分激烈的社会，竞争意识更加能体现出孩子强大的生存能力，武术培训可以激发孩子**原始的欲望和潜在的野性，让孩子以后不管而论怎样复杂的环境都可以应付自如。 昆明成人武术教练崇德扬善也即是崇其美德、扬其善行，继承精华，剔除糟粕，这也成为中国武术“德行”教育基本的思想**。

武术分为套路与散打两种，都是使用肢体动作展示劲力与精确度。武术有多种表现形式，有以演练攻防为主的套路，也有讲究实战为目的的格斗技法，但在学会攻击对手之前，都要学会控制自我的身心，包括肢体的劲力控制，精确的击打置，这对人的肢体能力控制，空间定位非常有帮助。其次对一个人的信心有极大的增加，人或多或少会遇到到争吵类的事件，而格斗能使人学会远离危险的能力，甚至制服对手。武术同时也能提高对本民族的文化认知，中国武术是中国文化影响下形成技法，它动作的命名，以是自然，动物为名称，其实也是尊重自然，天人合一的思想。还有武术套路的演练形式，有起势，有收势，有定势，有刚，有柔，有防，有攻，都体现了一种阴阳矛盾而统一的哲学思想。

武术注重内外兼修、壮内强外，刚好能匡助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。适当的武术运动不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如斯，反复训练成套的武术动作，可以进步孩子的记忆力、留意力，对孩子的文化学习很有匡助。文化学习为静，武术为动，只要公道分配、消息结合，在寻求身体强健的同时，不外度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。 “重义轻利”是习武修身立德的重要原则。“义”是中国古代重要的伦理道德概念，“利”就是指物质利益。

武术段位拳种的多样性。拳种是武术发展成熟的标志，是武术套路繁衍的载体。武术段位突出特点之一，即汲取流传***的拳种进行开展，以单一拳种的模式进行考段。武术段位所选取的拳种技术自成体系、环环相扣，为该拳种的发展奠定基础。武术段位拳种的众多，必将推动人们对拳种的认识与普及。武术段位考核的系统性。武术段位考核的划分、标准、内容具有系统性。武术考核段位分段前级与段位，其中段前级分为一级、二级、三级，段位包括初段位(一段、二段、三段)、中段位(四段、五段、六段)、高段位(七段、八段、九段)。武术段位考核逐渐包含“打、踢、拿、靠、摔”技击元素，内有单练、对练与应用三大考核模块。武术段位考核每个阶段都有相应的标准要求，充分形成了武术段位的系统考核。 武术家在以技击格斗为基础素材创作人体运动形式美的同时，却以“善”作为衡量美的标准。昆明少儿武术兴趣班开班

随着时代的发展，道德伦理作为意识形态的内容，将不断地被加以更新和补充。昆明青少年武术培训辅导班

传统武术都有整套的连续性动作，从中有收有放有缓有急有轻有重，长期的练习不会伤身而且能使身体的协调性到达比较好状态。武术讲究内练一口气外练筋骨皮，不要小看这句话，人的气血不顺畅的话会导致各种疾病，而武术的练习中却能自然而然的调整气血的顺畅。坚持锻炼一段时间后你会感觉到身轻体健，而拳击散打等练得久了会有身重的感觉，肌肉僵硬灵活性远远比不上传统武术的效果。长期坚持练习武术套路不但可以改善身体的素质对性格方面也有很大的改善，比如性格内向懦弱的人会变得开朗勇敢坚强，而暴躁不安的性格可以变得心平气和，这是因为武术练习的过程中气血自我调整的功劳，人的性格跟自身健康状态是密切相关的。昆明青少年武术培训辅导班

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