拓展训练中的高空挑战包括有：空中抓杆、独木桥、天使之手等项目（必须在专业拓展师的指导下开展），云浮部门拓展训练，高空项目是对学员心理和生理具有不小的挑战，学员按照安全规则穿上安全衣，扣好安全绳，顺着柱子爬上8米的高空，在能感受高空的美景的同时会出现脚抖动心慌的感觉，克服自身的恐惧，勇往直前才能完成挑战，在挑战时会发现其实心态比技能更加重要，云浮部门拓展训练，云浮部门拓展训练。人之间是相互支撑的，在工作中保持空杯的心态与归零的心态很重要，一个人的心态决定他的行为，行为决定结果。积极的心态是成功的基本保证。拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果.云浮部门拓展训练

拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境.和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去「感受」学习，而不仅*在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一-种典型的户外体验式培训。水上拓展训练基地信任、互相尊重、开放的沟通和承诺,学员建立团结及对团体的归属感。

拓展训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根 在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通 过拓展训练，学员在以下方面将有***的提高:认识自身潜能，增强自信心，改 善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高 解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。参加拓展训练时，从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神，能真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队，这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。

现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应共同发展，一种合作共赢的局面。拓展是在告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想***，只有合作。其实，团队合作中**主要的是个人心理素质的表现，自己的能力能否正常发挥，并不是大胆的行为，而是一种认知行为。未来有不可预知的情境，用什么样的心态去面对是**重要的，拓展只是带给你一个认识自己、挖掘自己的机会;让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队工作中。 增强团队成员配合度和凝聚力、提高公司生产力的新型学习方式。

当他们遇到灾难的时候，首先想到的是:我一定要活下去，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是:这下我可能就完了，我不能活着回去了。  当时有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练**早的一个雏形。 二战以后，在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。公司拓展训练的意义就是希望激发个人潜能.惠州员工拓展训练多少天

拓展训练能让学员们认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；云浮部门拓展训练

拓展训练强调体验式学习(Experiential Learning)，至今已发展成为培养现代人和熔炼现代组织的一种全新的学习方法和训练方式。它以合作意识、进取精神的激发和升华为宗旨，利用户外特殊的场地和崇山峻岭等自然环境，配合各种精心设计的各种"挑战极限"性质的活动和团队游戏，使参与者更深入探索自我，挖掘自我潜能，体会个人与团队的关系，突破自己的固有模式，学习如何面对恐惧和困难，确立信心，培养团队合作精神，增强团队活力、创造性和凝聚力，提升团队生产力，提高团队绩效，巩固客户关系，从而达到提升企业的整体竞争力的目的。在拓展中展现自我，在生活中，我们往往要做出许多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘境后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步是**关键的。经历这一切之后，你会发觉人的潜能是巨大的。

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