仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重，昆明企业礼仪培训学校。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，昆明企业礼仪培训学校，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如钟"，昆明企业礼仪培训学校。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。 礼仪是人际关系和谐的基础。昆明企业礼仪培训学校

一个人的形象直接决定了他人对你的映像好坏，也直接决定了你人际交往的成败。塑造一个良好的形象并不是一朝一夕能够完成的，是通过自己不断的充实提升自己的一言一行，不断改变，通过他人反应出来。所以个人形象管理礼仪培训尤为重要。商务人员的个人形象就是外界对商务人员的印象和评价。清洁的仪表，得体的修饰，往往影响着工作的效果，不能忽视。心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的首印象往往形成顽固的心理定势，通常在30秒内形成的印象，对后期一切信息将产生指导效应。昆明地产行业形象礼仪教育机构有礼仪是尊重他人的体现。不乱打断别人的做的事，别人说的话，就是尊重了他人。

礼仪行为举止应恰到好处。举止三要素：情境、角色、距离。

 ⑴ 随情境变化：在办公室与在运动场，在教室与在足球看台上，出席婚礼与出席葬礼，朋友聚会与商务谈判……所表现出来的举止神态截然不同，才是正常现象。

 ⑵ 有角色意识：如果主次不分，没大没小，反客为主，不是别有用心，就是贻笑大方。人是社会的一分子，行为举止就不可能为所欲为。特别是官员、军人、教师等类型人物的行动就显然不大自由。特殊人物的举止格外令人关注，其效果也与众不同。

 ⑶ 有距离概念：男女同学之间如果经常靠得太近，未免有“相处过密”之嫌;情侣之间，如果离得太远，就有闹别扭之感。尤其是在社交活动中，人与人之间保持距离的远近具有特定的含义。比如，距离75厘米左右是“个人界域”，意为“亲切、友好、融洽”，适合于朋友、同志、同事谈心;距离在45厘米以内是“亲密界域”，意为“亲密无间、爱抚”，适合于恋人、夫妻、母女等亲近者的交流。

身体语言的作用：身体语言能揭示人的内心世界，往往比语言表达得更真实、更可信。身体语言可以展示我们自己，消融人与人之间的距离。身体语言可以透露人的诚实度。身体语言的交流比语言更加含蓄、微妙、可信。先天条件不能达到完美,一般都要通过先天条件和形体礼仪培训的努力来实现。即使是先天条件不好的人,在经过后天的形体训练之后也可以达到形体美。为了学生的形体美,老师要在体育舞蹈的实际教学中进行一系列形体礼仪的训练。这些系统的形态礼仪训练内容包括头部、身体和四肢的姿态以及学生们站立与行走姿态等。

服务礼仪就是服务人员在工作岗位上,通过言谈、举止、行为等,对客户表示尊重和友好的行为规范和惯例。

形象礼仪的重要性分析：良好的形象就以为着事业的成功，可现实是，很多男士都是邋遢一族。在平时生活中养成了邋遢的习惯，在职场和社交场合就很难改掉，影响自己的形象，从某种意义上说，这对事业有致命的影响。

形象礼仪培训讲授内容：主要包含仪容、仪表、仪态礼仪。

仪容：包括发型、个人卫生和化妆。办公室人员仪容的基本要求是整洁，整洁的仪容使办公室人员增添风采，显得生气勃勃、充满活力，使公众感到赏心悦目，更愿意和你交往。

仪表：是指人的外表，包括容貌、举止、姿态、风度等。在职场社交场合，一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美趣味。仪表举止得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高自己与人的交往的能力。 皇礼礼仪培训不仅内容新颖、生动，更多的采用体验式、互动式、情境演练式等多种授课模式。昆明办公室礼仪学院

穿着得体、谈吐优雅、举止大方，无言中增加了自己的印象分。昆明企业礼仪培训学校

形象**着一个人的综合素质，是别人对你印象的综合，因此，在很多时候，形象**了一个人。人的形象影响着别人对你的印象，而别人的印象又影响着他们对你的态度和行为，因此说，好形象是职场人士的一种资本，会使你在社交中如鱼得水，会助你再事业上取得成就。改善我们的仪表和言谈举止。讲究仪表和谈吐，不仅能塑造和维护个人的职业形象，而且能通过良好的个人形象塑造组织形象，同时对整个社会风貌的净化和美化也能起到积极的作用。昆明企业礼仪培训学校

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