格斗要注意速度素质，它是指人体进行快速运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的时间、重复动作的频率以及整体移动的速度等。但是它们都依赖于反应的速度和肌肉收缩的速度之和当然短跑的速度还取决于步子的跨度，昆明女子格斗速成班开班。神经的反应速度一般用从发生刺激到开始行动所花费的时间来表示，昆明女子格斗速成班开班。感觉越敏锐、大脑越兴奋，昆明女子格斗速成班开班、技术越熟练则反应时间就越短。肌肉的收缩速度是由肌纤维的类型肌肉的力量、肌组 织的兴奋性和条件反射的恐固程度所决定的。肌肉中快肌纤维即爆发型肌肉、条形肌、活肌越多肌肉力量越大其收缩速度就越快。

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格斗击打技术    人体要害部位：头部、颈部、肋部、腹部、裆部等。 拳法-----------虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。拳法是以拳峰为着力点，在中、近距离上对敌人头部、胸部、肋部、腹部进行攻击的方法。 1、直拳：主要用于攻击敌方面部。     左直拳：动作要领：在格斗势的基础上，左脚掌蹬地，身体稍向右转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时左臂内旋，拳由直线击出，拳心向下，略高与肩，右拳护颌，目视攻击方向。 右直拳：动作要领：在格斗势的基础上，右脚掌蹬地，身体向左转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时右臂内旋，拳由直线击出，拳心向下，略高与肩，左拳护颌，目视攻击方向。

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