阳白穴可以改善面部的血液循环，是气色变好，景德镇身体护理。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。

按摩方法：阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指(或中指)按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次，景德镇身体护理。

多多按压面部的瞳子髎这个穴位，其实就可以防止眼部的色素沉着，从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。

按摩方法：瞳子髎位于面部，目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，景德镇身体护理，防止眼部色素沉着，并可以去除眼角皱纹用双手食指(或中指)按压或轻揉，每次按100~200次，每天可以重复按多次。

6、适时旅行。要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。旅行，不仅*是放松身心，更重要的是放下身边的琐碎生活，去一个陌生的地方，去呼吸自由的空气，去看看书中没有的风景，去遇见那个真实的自己。

  你见到了世界的广博，你的内心自然就会自由而平静。

  7、减法生活。美好生活来源于减法生活，适时的清扫卫生，规整衣物，清理心情，删繁就简，、减少生活中不需要的，让生活变得简单，让空间变得不再拥挤，让心灵变得清净。

  扫尘即扫心，心简单，世界就简单。

4、有自己的兴趣。把自己无处安放的空闲时间充实起来，发展自己的兴趣，重拾自己的梦想，认真努力的样子**让人心动。

  兴趣能让无聊的空隙变得有趣，丰富你的技能，无形中拓展了你的圈子。

  5、多读书。爱读书的女人眉眼间有一种浓郁的气质——优雅从容，灵魂生香，历经岁月而愈加醇厚，读书是生命的化妆，历久弥香。

  多读书吧，书是带你去看世界的路，你的气质里藏着你读过的书，走过的路和爱过的人。

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