其次，酪氨酸：提升积极心态有很多考生反映，高考越逼近，心态越消极，一点儿不想看书，总有一种破罐子破摔的想法。对此，推荐的是酪氨酸类食物。吴月指出，酪氨酸是维持脑部功能所必需的物质。酪氨酸在体内转化成肾上腺素，可提升人的积极心态。营养素来源：乳酪制品、柑橘、沙丁鱼等。**建议，考生比较好每日补充酪氨酸类食物3000毫克左右，以提升应考的积极心态。维生素B6、维生素E：缓解抑郁“郁闷！”备考期间，家长经常听到考生感叹。怎样让孩子消除抑郁情绪呢？**指出，可以多给孩子吃一些含维生素B6、维生素E的食物。维生素B6可维持正常的神经介质水平，清镇高三复读哪家师资力量雄厚，清镇高三复读哪家师资力量雄厚，维生素B6在体内累积到一定程度后，会产生一种“抗抑郁剂”，清镇高三复读哪家师资力量雄厚，起到缓解抑郁情绪的作用；维生素E可帮助脑细胞比较大限度地获取血液中的氧，使脑细胞活跃起来。维生素B6来源：大豆、燕麦、核桃、花生、动物肝脏等。维生素E来源：麦芽、大豆、坚果、植物油和绿叶蔬菜。

       所以，只要是积极的，家长就不要过多干涉。如果确实行为出格，影响了孩子的正常学习，家长就要表明自己的观点，给予提示，帮孩子找到解决问题的方法。学习是人生一项重大的工程，学生，家长，学校是工程里面不可或缺的因素。这三个因素息息相关，环环相扣，缺一不可。我们学校因优异的成绩获得了学生家长，社会各界的高度认可。首先贵州都市报曾专栏报道过：来德芬补习，找对方法找回自信！分了几个小版块详细报道了德芬：1招生不设门槛2承蒙老师们的“不嫌弃”3老师细致耐心，帮我找回自信4老师尊重学生的学习方法5学生减压6班主任像邻家奶奶受人尊敬7今年高考成绩，整体提分百分之九十一点六。专栏解读了德芬学校提分率近百分之九十的成果：1有教无类他们是奇迹2德芬如何反转3师资名师**团4针对复读生制订教学计划。

高考失利考生和家长都要面对很大的压力，对考生的心理压力也是各种各样，有的人对过去的抱怨，对曾经与自己一起奋战的同胞们，或许因为优势与势力，或许是因为运气比自己好，从而导致很难让大人们捉摸的心理因素。一方面也由于年龄的影响，生活枯燥与压抑，同时有时也会经受不住自己人生特殊时期带来的考验。高考复读后在第二年中若是考出好成绩，超越了上一年，实属不易。这其中的综合努力，与自己的心灵与思想作斗争远远地超过了纯粹为高考而复习的努力。

复读生如何调整好学习状态打算复读的考生都已经报名进入复读班。对于复读生而言，这一年无疑是一个很艰苦的时期。

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