1.弱碱性水才是好水？大家都觉得弱碱性水好，因为网上都这么说！人体体液的pH值处于～，喝弱碱性水可以改善酸性体质。这是真的吗？实际上，目前没有任何证据表明弱碱性水有利于身体健康，无论是弱酸还是弱碱性水，喝到胃里都会变成酸性的，就连成酸性食物、成碱性食物也不能大幅改变我们体液的PH值环境，更何况弱碱性水呢？至于酸性体质，就更是无稽之谈啦！2.喝矿泉水对身体好处多？记得曾经有位老人宣称几十年来不喝自来水，只喝矿泉水，现在身体倍儿棒！还有报道说矿泉水富含钙质，可以预防骨质疏松。矿物质对身体固然是有诸多好处，我们人体也需要多种矿物质，并且有推荐营养素摄入量。事实上如果你缺钙，靠喝矿泉水也补不回来；如果你不缺，喝矿泉水也不会让你摄入过量。所以如果指望靠喝矿泉水补钙，估计得被水撑死，差不多每天一大桶桶装水的量，试问几个人喝得了？3.隔夜水不能喝？致ai？近日网易上有这样一则笑话：说实话，郑州富氢水桶装水电话多少，我老妈也让人很困惑，记得小时候我妈跟我说隔夜水不能喝，我问她早上六点烧的水下午三点能喝么？我妈说能，郑州富氢水桶装水电话多少。我又问她晚上九点烧的水早上六点能喝么？我妈说不能，郑州富氢水桶装水电话多少。我说同样烧好九个小时的水，同样储存环境，甚至晚上更低温利于保存。

    能迅速渗透人体细胞，洗摩胃，肠绒毛美肌肤，每天早上起床后，不洗脸不嗽口，先饮水，不可间断，晚上睡觉前适当少吃食物，不能吃零食，尤其禁令酸汁和苹果类。服用方法：早晨起床前，将2斤水一次性喝下去，但必须是一步也未走动的情况下喝下去。这是饮活性水的关键，也不能先上厕所再喝水，水放在床边或桌上，方便取用。故喝水后等5—10分钟再起床，才能起到活性水的效应，并且饮活性水可间断。饮水注意事项：有的病人，一下喝不到2斤水，在**初时要忍耐，逐步增量直至2斤左右。饮水起床做三十分钟体育锻炼活动。有病无法起床的人，则在床上做深呼吸，或按摩胃部，使水流向肠内运动而洗摩肠之绒毛。开始饮水有泻肚子和饮水后一时连续三次小便的现象，但三、四天后泻肚子就会停止，七、八天后，小便也只有一二次，从此以后就容易饮下去。吃起饮来会感到特别香，以此证明肚内基本清洁清理***，有些得重病，待死的人，竟因此而自救。我本人自得到这个方法后，从今年4月起实行此法至今已大半年了，原有血压、胃病等症，也已治好。***根本没有，抵抗力、勉疫力大增，我自我感觉容易饥饿，饭量增大，胃口好，吃饭有滋有味，可谓不花钱，又治百病。简便易行。

喝白开水好坏

好处：煮开沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。当然，开水也不是烧得越久越好，因为烧得时间越久，水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐，会因为水的蒸发而浓缩，含量相对增高，喝了这样的水，同样对身体有害。

坏处：城市中的人喝的都是自来水，普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清理微生物等杂质。但同时，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有害的致ai化合物。特别是水污染严重的城市，自来水的质量确实令人担忧

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