1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。
自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，十堰本科成人高考咨询网，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。
2、要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。
只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。
当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，十堰本科成人高考咨询网，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。
3、适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。
人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形势的时候，十堰本科成人高考咨询网，还需要兴奋起来。要有一种“惹得一身剐，敢把皇帝拉下马”的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。
（1）哲学、文学（艺术类除外）、历史学以及中医、中药学（一级学科）：、外语、大学语文。
（2）艺术类（一级学科）：、外语、艺术概论。
（3）工学、理学（生物科学类、地理科学类、环境科学类、心理学类等四个一级学科除外）：、外语、高数（一）。
（4）经济学、管理学以及职业教育类、生物科学类、地理科学类、环境科学类、心理学类、药学类（除中药学类外）等六个一级学科：、外语、高数（二）。
（5）法学：、外语、民法。
（6）教育学（职业教育类一级学科除外）：、外语、教育理论。
（7）农学：、外语、生态学基础。
（8）医学(中医学类、药学类等两个一级学科除外)：、外语、医学综合。
（9）体育类：、外语、教育理论。上述科目实行全国统考。除日语、俄语由各省（区、市）自行命题外，其他科目均由教育部统一命制。各科命题范围不超出《全国成人高等学校招生复习考试大纲》。
每年成人高考时，报考艺术类、体育类的考生，除了要参加文化课统考，还要参加由招生院校的专业课加试。在**终录取过程中，招生院校一般在考生达到当年该批次录取控制分数线的基础上，按照专业课排名，择优录取。所以，考生在复习公共课的同时，专业课的复习也千万别放松。
专业课学习一般短期内难有明显效果，“考前抱佛脚”的方法对于专业课考试来说并不灵验。如一些学校开设的艺术设计、美术、摄影等专业，加试科目多为素描、色彩等，这些科目需要考生有扎实的基本功才能考出好成绩。
扎实的基本功从何而来？来自于平时练习，来自日积月累。以绘画为例，这是一个量的积累的过程。考生必须在考前进行一定量的练习，才能掌握绘画基本功。虽然很多成考生平时要忙于工作，但每周至少要抽出一定的时间来进行专门练习。如果考生放松练习，即使平时的基本功较好，也有可能在大考之时失误。每年成考时，都会有考生因在冲刺阶段松懈而与大学录取通知书失之交臂。所以，考生要克服困难，将复习进行到底。
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