消防员体能培训项目

1.体能训练：长跑（包括5000米，3000米，1500米），短跑（50米和100米）；俯卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠，障碍板，蛙跳，蛇形跑，负重跑，负重深蹲等

2.消防基本技能训练：主要是水带操作，百米冲刺后翻越木板障碍，熟练穿脱消防服，熟练使用空气呼吸器，学习防毒衣（防化服）的使用，挂勾梯登楼，消防水带安装与连接，消防射水技巧等

3.消防专项技能训练：包括消防车驾驶与紧急维护，消防车进场专业训练（连接吸水管，消防车出水，出泡沫，出干粉，特种车辆操作，如登高车升降，云梯车出臂），特勤消防员训练（如结绳，切割器使用，缓降器使用，撑顶器使用，防化训练，防毒训练，化学洗消，火场救人，医疗急救，溺水救护，潜水，塌陷抢险，昆明一级注册消防员学习班0871-*****，堵漏器材使用），消防电话员业务训练，消防供水员业务训练等

4.心理训练。器械，团队配合，心理辅导等

5.消防业务理论学习。主要是火灾科学，供水，供泡沫干粉，消防器材设施操作等

7、消防基本情况熟悉和预案演习。熟悉重点消防单位位置，昆明一级注册消防员学习班0871-*****，昆明一级注册消防员学习班0871-*****、总平面、生产经营情况，熟悉辖区道路、水源，熟悉灭火预案，定期进行灭火预案的演习。

清大东方消防学校教研处针对历年考试题进行分析，结合消防工作实际，精研各类火灾案例，对可能出题的知识点进行预判，帮助学员打好基础，重点掌握考点；解读国家相关法律法规，准确把握消防职业要求，既教考试，又教本事，帮助参训者持证上岗，规避职业风险。 ①全国百校直营，办学实力雄厚； ②师资力量强大，教学产品涵盖全行业；      ③标准化教学硬件设施，消防教学水准与国际接轨； ④多层次多角度教学，确保学习时间与效果； ⑤消防教育在线学习考试系统应用，开创线上线下相结合的教学新模式； ⑥名师直播教学，全国实现每日开班，学员随到随学； ⑦公安部科技立项，消防控制室人员在线教学系统上线运行。

消防员职业要求：消防员不仅具有强健身体，适用各种复杂、多变和危险的环境，而且要求消防员具有过硬的业务本领，精通消防业务理论和灭火技术、战术，同时具备良好的心理素质，遇到危险时情绪稳定，不慌、不惧，保持良好的观察、记忆、判断和思维能力。

消防员体能要求：具备良好的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等身体素质，能适应在复杂、多变和危险的环境中进行灭火战斗的需要，以**短的时间、**快的速度去完成任务；能适应长时间灭火和大负荷量的救人、抢救物资的需要；能够在任何复杂环境中坚持灭火战斗，避免个人伤害。具备良好的适应自然环境的能力，能在严寒、酷暑以及风、雨、雪等气候条件下进行灭火战斗；具备勇敢顽强，雷厉风行，不怕**，不怕疲劳和连续作战的过硬战斗作风。

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