挑选绝招  金属卤素灯其实是白炽灯的一种，寿命也不是很长，-般在3000-4000小时之间，不会超过6000小时。金属卤素灯的照度在2700K-3250K之间。这种灯可用于重点照明，比如为了凸显墙.上的装饰画，室内的摆件等，可以用冷光灯杯进行照射，这种白光可以根据不同的家装风格进行变化，与时尚保持一致。LED灯  这种灯学名叫发光二极管，属于新技术。现在市面上的白光LED灯在性能上比较好，但是目前的LED灯在技术上仍需要完善。-是光效比较低，二是颜色会有缺失，在赤、橙、黄、绿、青，上海大功率投光灯、蓝，上海大功率投光灯，上海大功率投光灯、紫七种波段中LED灯的蓝、绿波段比较少，因此在显示事物颜色时就会有缺失。

挑选绝招  买灯具时还要仔细验货。灯饰以玻璃制品为主，属于易碎品，经过长途运输，难免会出现划痕或破损。由于灯饰一般都悬挂于家中显要位置，哪怕是微小的损伤都会影响使用效果。防光亏染 一些家庭装修时喜欢在房间中装上各种颜色、各种样式的灯。殊不知，五颜六色的灯光除对人的视力危害甚大外，还会干扰大脑中枢高级神经的功能。书房中，一定要选用亮度稳定的灯。一般的普通灯泡发出的光线与自然光相比颜色明显偏红，使人眼的分辨能力下降，所以要想看清书上的字体，必须将眼睛靠得很近。普通的日光灯发出的光线虽然是白色的，但由于它是50赫兹的交流电直接点高，所以日光灯的亮度会不停地变化，这就是日光灯的频闪现象。长时间在不断闪烁的日光灯下学习，眼睛也会感到疲劳。

LED照明灯具频闪危害不容忽视，LED照明灯具频闪这一问题没有得到解决，LED照明频闪的危害程度到底有多大?如何从根源解决频闪问题?飞利浦中国区技术总监姚梦明这样定义LED照明频闪：在一定环境下，由于光亮度或光分布随时间波动对观察者或者使用者造成的不受欢迎的视觉变化。即有频率的闪动，周期性的重复闪光。一般的频闪效应，是在静止环境下对于观察者或使用者，对其光亮度或光分布随着时间波动而造成的运动知觉的变化。那么，长期处在LED照明频闪环境中，会给人们带来哪些伤害呢?主要危害体现在两大方面：人体健康危害和安全健康危害。“人体方面的危害包括可能产生toutong、偏toutong、疲劳;眼压增高、眼睛视觉功效降低、注意力分散;神经性问题，如光敏性癫痫等。”安全方面就如视觉错觉，包括转动的机器、道路照明和汽车灯等。

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