八、消耗过大需加餐

许多考生早上第二、三节课后会觉得肚子饿，注意力会合不了，学习效率低，这说明大脑初步缺少能量，此时，弥补含“糖”食物可以缓解。量不宜多，一杯奶制品，或许一、两片面包即可，也可以是一个苹果。

晚餐后加餐不宜过晚，睡前两小时左右为宜，牛奶、生果为佳，忌零食，忌高糖食物，例如蛋糕、糖块等。

两餐加餐量操控在正餐1/3，过多会影响下一餐胃口。

“大战在即，粮草先行”，白银生物辅导培训机构，白银生物辅导培训机构，白银生物辅导培训机构，家长的关爱融入考生的每一餐，做好考生的后勤保障，与考生携手，一起冲向胜利。

6选3组合模式 新高考综合**方案跟以往高考比较大的不同就是取消文理，除了语文、数学、英语三门科目以外，其他3门高中学业水平考试科目在物理、化学、生物、历史、地理等科目中自主选择。“六选三”科目纳入高考成绩，这意味着，将有20种不同的组合供学生选择。 以浙江考生小李为例，小李想报考上海交通大学的临床专业，上海交通大学临床专业2017年在浙江招生的选考科目是化学和物理，那么小李的选考科目组合就有可以有四种，分别是：化学+物理+生物、物理+化学+历史、物理+化学+***、物理+化学+地理。小李只要在这四个组合里选择一组即可。

大量做题补课

面对升学在即，九年级学生会积极地尝试改变自我，在意志上、在行动上寻求自我完善，希望克服以往学习过程中思想上、行为上的不足之处，争取大幅提升学习效果，以求实现理想的升学效果。于是，在其中很多人的身上，大量耗时间、大量做题目、大量去补课的现象时常可见。这种精神是值得嘉许的，但“人有多大胆，地有多大产”式的做法是不科学的。

分析在九年级学习中，不光要努力，更要掌握学习的科学方法，掌握学法、提升效率、循序渐进、适度紧张是非常重要的。所以，不能只靠喊口号扎猛子，而是首先要静下心来仔细分析个人的学习特点和存在的问题，充分征求老师的意见，借鉴成功同学的做法，认真制订个性化的学习计划。

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