仪态：是指能清楚地传递交际信息的表情和动作，仪态主要包括：人体的基本姿态（如站、坐、蹲、走）和人体各部分的动作（如点头、目光交流、面部表情、手部动作、腿部动作等）。心理学家的研究成果证明：人际交往中的实际效果，只有20%的部分由语言所决定，而另外约80%的部分则是由人的举止、动作、姿势、体态等所决定的。皇礼结合当前社会经济发展趋势培养提出的更高要求，在充分调研的基础上，打破传统的方式，昆明形体礼仪培训学校，以培养职业能力为**，昆明形体礼仪培训学校，一工作实践为主线，按照工作过程来序化课程，采用理论学习，问题分析，综合评价的方式开展课程。帮助正确，得体，自然的进行交际，完成工作过程中的商务接待任务。仪态指人们的举止和体态，昆明形体礼仪培训学校，包括站姿，坐姿、走姿、蹲姿和手势。优雅的举止体态可塑造形象，又可以展示风采。昆明形体礼仪培训学校

仪容仪表：仪表即人的外表,包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面。仪容主要是指人的容貌,是仪表的重要组成部分，仪表仪容是一个人的精神面貌、内在素质的外在表现它包括三个层次的含义。指人的容貌、形体、仪态等的协调优美。指经过修饰打扮以后及后天环境的影响形成的美。指其内在美的一种自然展现。令在个人职业形象塑造中,仪容是重中之重。它反映一个人的精神面貌、朝气和活力,是传达给接触对象感官**直接、**生动的第1信息。它既可以使人看上去精神焕发,也可以使人看上去无精打采。昆明旗袍形象礼仪培训导师适度、恰当的礼仪，不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，公众的合作过程充满和谐与成功。

礼仪行为举止应恰到好处。举止三要素：情境、角色、距离。

 ⑴ 随情境变化：在办公室与在运动场，在教室与在足球看台上，出席婚礼与出席葬礼，朋友聚会与商务谈判……所表现出来的举止神态截然不同，才是正常现象。

 ⑵ 有角色意识：如果主次不分，没大没小，反客为主，不是别有用心，就是贻笑大方。人是社会的一分子，行为举止就不可能为所欲为。特别是官员、军人、教师等类型人物的行动就显然不大自由。特殊人物的举止格外令人关注，其效果也与众不同。

 ⑶ 有距离概念：男女同学之间如果经常靠得太近，未免有“相处过密”之嫌;情侣之间，如果离得太远，就有闹别扭之感。尤其是在社交活动中，人与人之间保持距离的远近具有特定的含义。比如，距离75厘米左右是“个人界域”，意为“亲切、友好、融洽”，适合于朋友、同志、同事谈心;距离在45厘米以内是“亲密界域”，意为“亲密无间、爱抚”，适合于恋人、夫妻、母女等亲近者的交流。

形象**着一个人的综合素质，是别人对你印象的综合，因此，在很多时候，形象**了一个人。人的形象影响着别人对你的印象，而别人的印象又影响着他们对你的态度和行为，因此说，好形象是职场人士的一种资本，会使你在社交中如鱼得水，会助你再事业上取得成就。改善我们的仪表和言谈举止。讲究仪表和谈吐，不仅能塑造和维护个人的职业形象，而且能通过良好的个人形象塑造组织形象，同时对整个社会风貌的净化和美化也能起到积极的作用。通过对一个人仪表风度，服饰着装，行为举止以及语言谈吐，能够大致了解其生活习惯、个人喜好、思想品德等。

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。 平时待人接物和人沟通都注重于礼仪，这样能够体现你的身体素养和个人的素质。昆明旗袍形象礼仪培训导师

礼仪就是一种规范，在思想上，在生活中约束你，该做什么不该做什么，能做什么不能做什么。昆明形体礼仪培训学校

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的**起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。 昆明形体礼仪培训学校

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