如何预防牙齿黄

1.用吸管喝饮料

我们在生活中在下午茶的时候会喝上一点饮料，那么在这个时候注意了，尽量在喝饮料的时候用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触**小化，能明显减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物

经常的食用苹果也是可以有效的预防牙齿变黄的，山东**美牙推荐，苹果是属于富含纤维的粗糙果肉，是其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

3.自制美白牙膏

自己制作的牙膏也是可以预防牙齿变黄的，因为这些颗粒物可以去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。

4.选择正确的唇膏

以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。5.减少烧心反胃酸

消化系统的酸水会反到口腔内，山东**美牙推荐，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，山东**美牙推荐，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。

牙齿美白小妙招

快速美白牙齿方法一：含柠檬片刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齿方法二：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

含食醋的方法比较好不要经常做，因为经常做的话对牙齿的伤害还是蛮大的，这个只能作为急救的方法。我们都知道牙齿注意的成分易于食醋发生化学反应，所以不能经常做。

快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、不适、牙齿松动或脱落等症状。

快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

美牙小妙招

家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，牙齿会觉得非常的酸，麻。大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。

将橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上。橘子皮一定要晒干脆，然后用蒜臼把橘子皮捣碎，研为粉末。

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用:立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

小苏打洁齿：用牙刷沾些小苏打(食用碱)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁。

醋可除牙垢、烟渍的小窍门:经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏难以刷掉，用醋刷便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟吐出，再用力刷牙用清水洗净反复几次可除烟垢。

草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。

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