云南耘庚华龙武术院针对具备优良素质的少儿、青少年学生，进行竞技武术、散打，昆明散打培训班、中国式摔跤项目的培养，及传统武术拳种培训，昆明散打培训班，昆明散打培训班。目标是在培训五年以上，获得二级运动员资格或中国武术四段以上级的资格，为参加高考单招或统招技术专项加分，确保高考入学率，达65%以上，为高考打好基础创造有力条件。

少儿散打是一项内外兼修的运动项目：外练筋骨皮，增强体适能；内练精气神，提升正能量。让孩子在文化教育之外，品武道精髓，文武双修。通过不断的少儿散打训练，不但可以让孩子在潜移默化中树立较强的自我保护意识，敢于说不、敢于抗争；还能培养孩子的自律性，控制**而不是使用**，增加孩子的挫商，有勇气和毅力来克服困难，更好的提高孩子的情商，让孩子学会感恩，海纳百川，兼容并蓄的中华传统文化美德。散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

散打培训防身训练中，拳左摆拳也称之为前手摆，由左前格斗势开始，向右拧腰转髋，利用拧腰的旋转力量来挥动左臂，使肘关节稍平抬外展，用拳面摆击目标。动作要点：完成摆拳技术动作时，不可有预兆动作，特别是不能有拉臂、屈体现象。左摆拳要与脚协调配合起来，以发挥力度。同时在出拳时。肩部肌肉不可紧张。要尽量放松。做到松而不懈;在击中时紧张肌肉，又要做到紧而不僵，并要充分利用腰力。动作用途：左摆拳主要用于攻击对方的面部侧面。它是瓦解对手良好防势的有力武器。防守：对于左摆拳。可采用下闪、后闪、阻挡等方式，亦可及时贴近，让拳从脑后绕过。

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