2019年5月19日养今坊生物科技(上海)公司邀请江浙沪等近地客户以及全体员工进行了一场别开生面的小型**营养宣传会。。。。宣传会的缘由:为提高**营养意识，江苏**膳食纤维代餐速食品价烙，倡导健康生活方式，树立科学饮食理念，中国营养学会发起并确定：每年5月的第3周为「**营养周」（NationalNutritionWeek,NNW）。旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播**营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，江苏**膳食纤维代餐速食品价烙，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，江苏**膳食纤维代餐速食品价烙，实现中国“营养梦健康梦”。一位来自杭州的客户说的挺好的:自古以来，民以食为天，可见“食”的重要性。随着我国经济的快速发展，居民的温饱问题已经解决。因此，对食物的消费观念不能局限“吃得饱”，而是应逐步向“吃得好”、“吃得营养”、“吃得健康”转变。 ​

   社会的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，大吃大喝已成自然现象。人们不想浪费往往都会吃到肚子撑住，感觉难受。俗话说的好“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”，主要是控制自己的饱腹感，不让自己吃撑。养今坊膳食纤维营养饼干中富含藜麦，可以提供充足的蛋白质，延缓胃的排空速度，餐前食用，可延长餐后的饱腹感。养今坊所含的膳食纤维能延缓胃排空时间，饱足感增加能止饥耐饿，是减重族群、白领下午嘴馋时的比较好拍档！赞！！！！！

在知乎和贴吧等社交软件上寻找减重方法，在排除掉一些听着就很不靠谱的方法后，我筛选出了几种呼声比较高的方法：蔬果汁减重法、阿特金斯减重法、节食法(轻断食)、生食法和代餐法。蔬果汁减重法每天需要准备大量的蔬果打成汁，很麻烦;阿特金斯减重法是只吃高蛋白的肉类，不吃碳水化合物，达到能提供能量还不会胖的效果，但是很难坚持下去;节食法(轻断食)虽然减重挺快，但是长期下去可能会对身体造成伤害;至于生食法，自己脆弱的胃可能禁不起这么折腾，**终我选择了成功率较高且实行难度低的代餐法。代餐法减重的原理就是合理的利用低热量代餐食品代替主食，一般人一餐热量摄取约600～900千卡，而利用代餐可以将热量控制在50～300千卡左右，消耗热量大于摄取热量，体重就慢慢减下来了。代餐法减重的优点是绿色、营养、均衡、不会对身体造成伤害。很多减重方法是以**健康为代价的减重，这点也是我选择代餐法的主要原因。

免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。