中国传统文化,是中国人性灵智慧和才情气概的结晶,也是祖先留给我们的珍贵财富。太极拳是一种传统文化,几百年来人们争相传授、继承和发扬。时至现在,在神州大地上蓬勃发展的太极拳运动,其内容大都在陈式太极拳的基础上发展而成,如:杨式、吴式、孙式、武式等传统与各式竞赛规定套路、**易学易炼的普及套路。人们为高质量的生活,特别重视健康,有了健康就有了幸福，昆明盘龙区太极养生,因此练太极拳强身健体，昆明盘龙区太极养生，昆明盘龙区太极养生,***成为当今时尚。为了充分利用太极拳造福人类,使之弘扬光大,本文着重探讨太极拳的文化内涵。

打太极拳对脂类、蛋白类以及无机盐中钙、磷的代谢影响是良好的。近年来，国内有不少人从物质代谢的角度研究运动的防老作用。例如，有人报道，老年人锻炼五到三十分钟后，血内的胆固醇含量会下降，其中以胆固醇增高的老人，下降尤为明显。也有人对动脉硬化的老人进行锻炼前后的代谢研究，发现经过五到六个月锻炼后，血中白蛋白含量增加，球蛋白及胆固醇的含量却明显减少，而且动脉硬化的症状也减轻。这些研究结果，可以说明打太极拳对体内物质代谢的良好影响。

云南耘庚华龙武术院针对具备身体素质条件的少儿、青少年学生，与家长签订定向培养方向的协议书，进行竞技武术、散打、中国式摔跤项目，进行针对性的专项培养，主要培养目标是；云南省及各个省级专业体工队、各个重点大学**队，在培训五年以上时间，获得二级以上运动员资格或相应的中国武术段位级别，力争85%以上学员，输送到协议约定的单位和高校。

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