水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。

花生含有丰富的营养物质，常吃好处真的不少——

常吃花生的5大好处

1、控制食欲

花生属于“高饱腹感”的食物，吃一点就能让人感觉有饱腹感，比较抗饿，昆明花生什么价格。

美国的一级大学——普渡大学营养科学系教授马特斯博士说“花生的高饱腹感并不仅*是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，昆明花生什么价格，而是所有因素协同作用的结果，昆明花生什么价格。”如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这每天的进食量。

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老人们闲坐在家门口石凳上聊天的时候，也爱在兜里摸一把花生。生活虽然清贫，但如果能在吃花生的时候让自己开心，那么一般来说，这日子就是开心的。七彩野地花生一上市，就以清甜爽口、甜而不腻、香而不燥的口感及丰富的营养，赢得了大家的欢迎。在之后的四年中，七彩花生走进了城市生活。如今，它已经成为云南的重要“伴手礼”，它更是一种时尚的轻养休食，越来越频繁地出现在咖啡吧、茶楼、办公室里，成为下午茶中轻松养生的休闲食品。

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