一般建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏.这是很多美容院在美容皮肤护理的时候经常要叮嘱的。

要想做到美容，就要提升皮肤的能力。可能很多人会选择简单保养，毕竟加班又累，还想睡个美容觉。总说保养和睡美容觉不可兼得，**近编辑就发现了个越“睡”越美丽的秘密，不会耽误太多时间，还能兼顾深度保养的效果。不过别担心，想要提升皮肤的吸收力，除了平时多运动，还需要它土台美容液。这瓶网红美容液，编辑已经用了第二瓶了。瓶身主色以天蓝色为主，简单而大气，尤其是印花瓶盖，更有设计感。绵柔的碳酸泡泡质地，轻轻推开，立马融化成营养满满的水状质地。

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