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昆明儿童格斗培训招生 耘庚华龙武术院

信息介绍 / Information introduction

格斗前蹬:主要用于攻击敌方腹部、胸部。 左前蹬:动作要领:在格斗势的基础上,右脚前垫步,重心移至右腿,右腿支撑微曲,左腿提膝上抬,脚向前上方直线蹬击,着力点在脚跟,左手护腿,右拳护颌,击出后迅速将腿收回成格斗势。 右前蹬:动作要领:在格斗势的基础上,重心移至左腿,左腿支撑微曲,身体微向左转,同时右腿提膝上抬,腿向前上方蹬击,昆明儿童格斗培训招生,着力点在脚背,右手护腿,左拳护颌,击出后迅速将腿收回成格斗势。

格斗膝法:是近距离对敌方腹部,昆明儿童格斗培训招生、裆部进行攻击的技法。 右冲膝:动作要领:在格斗势的基础上,重心移至左腿,右腿曲膝向前上方直线冲撞,同时两手下拉敌颈,着力点在膝盖,昆明儿童格斗培训招生。 左冲膝:动作要领:在格斗势的反势的基础上,其他跟右冲膝一样。

格斗术训练时,有一种方法就是学员要带上拳击手套、护腿和头盔,然后倾全力与对方打斗,尽力施用各种摔打、擒拿技术。这样,虽然学员在施用扭斗、擒拿技术时可能会因效果很差而付出很多代价,但却可以使学员掌握扎实的站立姿势的扭斗擒拿技术。尽管带上手套会是学员的擒拿和扭打都很不理想,但可以使他们强化自己的抗打击能力、提高自己的倒地缠斗、擒拿技术。对付试图擒抱自己腿部的人,可以提膝攻击对方面部。在近距离的缠打中。运用肘部猛击对方,从而摆脱对方的扭抱。对方若运用抱单腿技术摔拿,可以逆时针方向猛转身体,同时抬起被抱之腿。这个动作使对方抱腿之手臂处于自己左臂弯之下,挟腿,紧紧夹住对方攻击手臂,然后身体下压,同时用力内挟左腿。

青少儿格斗训练对于青少年来说:5---7岁幼儿大脑认知能力发育的黄金时期,7---13岁是少儿的行为能力,动作接收能力强的时期。1.少儿搏击能够让骨组 织得到更多的营养使孩子身高明显增加。2.少儿搏击可促进消化、增强食欲、促进营养吸收,有助于改善不良饮食习惯。3.提高孩子的整体身体素质提高免疫力,让孩子不易生病。4.长期进行搏击搏击训练,能有效促进大脑运动区的发展让孩子更具创造力。5.少儿搏击能促进神经系统的发育,在进行体格锻炼的同时,神经系统发育得到快速提高。6.科学研究表明,体质好的学生学习成绩也好,因为体质好的学生可以更好地集中注意力,更高 效地学习。7.少儿搏击能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强,增强了呼吸***的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。

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