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昆明青少年格斗馆 耘庚华龙武术院

信息介绍 / Information introduction

格斗击打技术    人体要害部位:头部、颈部、肋部、腹部、裆部等。 拳法-----------虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。拳法是以拳峰为着力点,在中、近距离上对敌人头部、胸部、肋部、腹部进行攻击的方法。 1、直拳:主要用于攻击敌方面部。     左直拳:动作要领:在格斗势的基础上,左脚掌蹬地,身体稍向右转,左膝内扣,左脚跟提起外摆,同时左臂内旋,拳由直线击出,拳心向下,略高与肩,右拳护颌,目视攻击方向。 右直拳:动作要领:在格斗势的基础上,右脚掌蹬地,身体向左转,左膝内扣,左脚跟提起外摆,同时右臂内旋,昆明青少年格斗馆,拳由直线击出,拳心向下,昆明青少年格斗馆,略高与肩,昆明青少年格斗馆,左拳护颌,目视攻击方向。


少儿搏击格斗能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐渐变得丰满起来,并进行一些条件反射训练,可提高孩子的动作变得灵敏。科学证明,喜爱运动的人通常更有活力,拥有良好的体质体能,有更多的精力投身日常事务和社交,能更快地掌握新的运动技能和知识,进而获得更多的社交及体验个体意义的机会。以团队的形式进行,训练过程中需要组员的相互配合,有助于培养孩子的团队意识和与人合作、相处的社交能力。此外,拥有一项或多项运动技能,也是孩子出国留学、快速融入当地生活、结交新朋友的必备技能和重要方式。

综合格斗它本身不是一种格斗术,综合格斗的意思是把各种格斗技综合在一起,形成综合的模式。综合格斗一般是由站立打击技跟地面缠斗技组成。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加,并非练习像泰拳巴西柔术这样的组合就可以打综合格斗比赛。单纯地站立时使用泰拳散打跆拳道空手道,倒下了使用巴西柔术的选手是打不好综合格斗比赛的。综合格斗选手必须将站立式格斗(如散打、泰拳、踢拳)与摔跤、擒技进行有机地融合。初级训练:主要练习规范动作 散打试、实战姿势 手型、步型与步法 拳法技术(拳法空击、拳法固定靶) 腿法技术(腿法空击、拳法固定靶) 体素质练习(力量、体能) 中级训练:结合步法、意识、躲闪、进攻等、强化性打靶 拳法灵活打靶 腿法灵活打靶 拳加腿灵活打靶 技战术(反应练习) 体素质练习(力量、体能) 高级训练:实战训练 摔跤法技术 防守技术 防守反击 攻中反击 女子防身术 对战训练。

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