六、咖啡浓茶忌过量咖啡浓茶是现代人喜爱的提神醒脑良品，每天来两杯成为许多考生的必须品，甚至有的拿它替代喝水。咖啡和茶碱确实可以短时间振作大脑，但是长期许多食用，是对考生膂力的透支，影响考生健康。一次性许多食用，会引起心慌、厌恶、注意力不集中等“中毒”问题。少喝、比较好不喝是**的建议。有些考生假设长期依赖于咖啡，那么，请适量饮用，忌突然停止饮用，不然会引起精力萎靡、烦躁等“戒断反应”。七、一日三餐需规矩早餐是一日三餐中**重要的一餐，按营养师建议，需求摄入全天30%的食物，存在着难度。那么关于考生而言，早餐吃些鸡蛋、牛奶配着面包，或许鸡蛋、馒头、包子配着牛奶或许稀饭，用凉拌菜替代咸菜。午饭要吃饱，变换着食材种类和烹饪方法，可以增进考生胃口，考生出现的营养问题，可以通过午饭的膳食调整。例如，睡觉欠好，城关区专业辅导多少钱，多吃些粗粮、杂粮;贫血，多吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏。晚餐不可像成年人那样吃的少，城关区专业辅导多少钱，考生学习到深夜，膂力消耗大，城关区专业辅导多少钱，按照午饭规范为宜，忌过饱犯困。

6选3组合模式 新高考综合**方案跟以往高考比较大的不同就是取消文理，除了语文、数学、英语三门科目以外，其他3门高中学业水平考试科目在物理、化学、生物、历史、地理等科目中自主选择。“六选三”科目纳入高考成绩，这意味着，将有20种不同的组合供学生选择。 以浙江考生小李为例，小李想报考上海交通大学的临床专业，上海交通大学临床专业2017年在浙江招生的选考科目是化学和物理，那么小李的选考科目组合就有可以有四种，分别是：化学+物理+生物、物理+化学+历史、物理+化学+***、物理+化学+地理。小李只要在这四个组合里选择一组即可。

    考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试成果没有掌握，从而产生了焦虑情绪，无法会集精力复习。面临这种状况，考生一定要想办法找出自己焦虑的本源，然后经过恰当的心思疗法扫除这种忧虑。如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住**关键、**重要的部分突击复习。建议考生不要在考前头天晚上再做练习题，恰当收拾一下复习笔记，背背重要公式即可，否则一旦遇到不会的题，将影响考生情绪。考前睡不着觉考前睡不着是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心思严重形成的。对付睡不着的比较好办法就是不怕睡不着，别有任何心思包袱，考前不要想入非非，对自己有信心就好。平常没有睡不着问题的学生比较好不要服用**，能够听听轻音乐，让眼睛自然地闭起来。此外，要留意考前饮食，避免食用过多的提神食物，平常有喝茶、咖啡等习惯的考生，在考试前夜就不要饮用了，这些饮料会让人兴奋，影响睡眠。

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