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"鑫栗王散装坚果 鑫栗王的果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品，鲜亮透明，表面干燥，稍有粘性，含水量在20%以下。果脯富含葡萄糖、果糖、果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等营养元素。果脯的营养果脯蜜饯中含糖量可达35%以上，而转化糖的含量可占总糖量的10%左右，从营养角度来看，它容易被人吸收利用。另外，还含有果酸、矿物质和维生素Ｃ，由此可见，果脯蜜饯是营养价值很高的食品。

应季而食的秋季养生素食厦门的秋意越来越浓了，眼下，正是吃栗子的好时节。秋季强调“”，要多食温食，滋阴养胃。而板栗性温味甘，能养胃健脾、滋阴，是秋日里不可或缺的养生食材。这款糖炒栗子香糯清甜，制作简单，无需烤箱。这样一道经济又美味的养生小食，值得一试！电压力锅糖炒栗子的做法1、栗子洗净后泡水10分钟2、用刀在表面上切一刀，把栗子皮要切透。3、切成这样就可以了。4、切好后全部放入压力锅中，放两瓶盖玉米油5、再放适量白砂糖，一起搅拌均匀。6、盖上盖子，调好压力，坐等熟透，就可以吃了。7、半小时后栗子出锅了，很赞。金秋十月，大街上蛰伏许久的糖炒栗子店又开始沸腾起来了，每每路过，都会被扑鼻的香味吸引，从而买上一点解馋。板栗有“干果”的美称，中医认为栗子能补脾健胃、强筋、止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。栗子的做法很多，糖炒栗子，板栗饼，板栗烧鸡。。。。都是很美味的佳肴。

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