营养师我平时***不会吃的垃圾食品是方便面，很多年轻人图方便都喜欢吃泡面，但其实泡面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物，可以说百弊无一利，塔城市专业营养师培训比较好。盐分含量高会增加肾负荷和升***，另外它含有一定的人造脂肪，对心血管有相当大的负面影响，更何况还含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。吃多了方便面，简直会伤害五脏六腑。对于人来说，天然的食物没有不可以吃的，但是要有量的概念，我们日常生活中的膳食可以根据中国居民膳食指南来吃，同时也要根据不同人不同的具体情况来分析，塔城市专业营养师培训比较好。比如说我有亲戚有痛风的苦恼，我就建议他减少豆制品、海鲜和啤酒的摄入，因为这些食物中含有的嘌呤物质比较多，塔城市专业营养师培训比较好，会加剧痛风。另外女生经期的时候也不要吃寒凉的食物，比较常见的有苦瓜、番茄、海蜇、海带、西瓜、蛤蜊、田螺等等，雪糕、冰汽水比较好就忌口，忍一时的嘴馋，对身体的好处却是很大的。平常怎么吃更健康孟书：远离白糖、食盐和猪油，多吃木耳、紫菜和黑米比较信奉饮食保健要远“三白”、近“三黑”。其实，所谓三白就是，白糖、食盐和猪油；三黑指的是，木耳、紫菜和黑米。**看重的是多饮食黑色类食品，除了上述的三款。

    扩大私人营养师的品牌效应，**终建立young馆的庞大客户群。促销：私人营养师开业初期，可在大门口设台，印有“养?young”logo的热气球高高扬起，展台布置青春活泼，热闹喜庆，尽可能大造声势，吸引人们的眼球。活动时间：开业当天起一周内活动主题：喜气洋洋——“养?young”馆！活动一：由身材窈窕的礼仪小姐现场发放营养健康教育手册和“私人营养师”营养咨询馆的经营内容和特色服务。活动一：活动期间，现场填写调查表即可获得印有“养?young”logo的喜气洋洋小礼品一份，此份调查表涵盖了顾客的个人信息，我们可以根据个人需要通过邮箱，手机短信或者邮寄的形式提供日常营养搭配小常识或者私人营养师的近期优惠活动等。活动二：凡是在活动期间办理“养young”咨询馆会员卡即“young卡”的顾客，即赠送价值两百元的某某健身会所的健身卡或SPA馆的现金券一张。活动三：以大屏幕的形式开展营养健康知识抢答，从视觉，听觉上吸引**围观，答对问题的现场观众即可获得由“养young”营养咨询馆提供的日常养生产品，活动四：设立“营养咨询体验台”，由私人营养师的专业咨询师坐阵，为前来的健康或亚健康人群提供一对一的专门服务。

    如果能在这些场所张贴广告或者进行人员销售都能达到事半功倍的效果。私人营养师和健身会所以及SPA馆也可以合作开展“健康一卡通”业务，即办理一张会员卡就可以享受私人营养师和健身会所以及SPA馆的三重服务。3.合理的饮食营养搭配不仅能起到预防疾病的作用，而且对于一些慢性疾病的***和重症病人的身体恢复都有辅助作用，所以可在某些大型医院设立专门的咨询台，为病人及家属提供辅助咨询服务，不仅有助于树立良好的品牌形象，而且在无形中也对私人营养师进行了强有力的宣传。媒介：1．户外广告牌：背景为这样一幅漫画：一个胖嘟嘟的女大学生徘徊在私人营养师门前，这时从私人营养师里走出来一个身材苗条的中年女性，看着眼前这位营养过剩的年轻姑娘，带着自信的微笑问道：小姑娘，***你young了吗？从漫画中的私人营养师延伸而出一个大标题为：“医院？厨房？健身所？不，它都是！养生之道，尽在私人营养师！”下面的媒介广告也可采用相同的画面。2．报纸：时尚，大众化的报刊，如《申江服务导报》，《上海壹周》等。3．杂志：《瑞丽》《都市丽人》等。4．网络：在某些点击率较高的网页上刊登广告语：“***你young了吗？”使之成为时尚的问候语，广为流传。

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