如何调整好心态，优化好心理，搞好的冲刺，从容应考。考前心理准备很重要：

¤ 做一些积极的自我暗示，树立必胜的信心

现在复习已经进入了的冲刺阶段，时间紧迫了，有些同学反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示:“我的成绩一向是好的，高考一定能成功。”或“高考成功，舍我其谁”。我不成功谁成功？

我相信高三的你们也一定听过无数的师长的嘱咐：“心态一定要好，抚州哪家艺考培训学校评价，抚州哪家艺考培训学校评价！”“心态崩了，全盘皆输”等等这样的强势鸡汤，抚州哪家艺考培训学校评价，

“积极乐观，相信自己”，这是高考取胜的要诀。

学会过程

我希望你们能够记住：我们的奋斗决不仅*是为了高考，高考只不过是一种手段，我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问，不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考，我只是想让你们知道：固然高考很重要，但是你们应该学会享受这个过程，而不应该将其视为洪水猛兽。我现在来问大家，如果去布达拉宫，你是选择步行还是坐飞机? 或许你们觉得这个问题太好笑，那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事：鹰和蜗牛站在金字塔顶，他们达到了同样的高度，但鹰是一下子飞上去的，很快很容易，它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的，很艰难，但它很快乐，很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程，会给你的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程，你会找到生命的广度和深度

¤ 以平和的心态对待考试

在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易；有时可能是这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况，要知道，“人难我难我不怕难，人易我易我不大易。

“有太多事情我们无法选择控制，我们把我们能做的做到比较好，问心无愧。”高考也只不过是一场考试而已。或许你曾经自怨自艾，又或许曾经盲目自信，但请你在这些天，定好自己的目标，把心态调整到**安稳平静，让它远离波澜。

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