昨天介绍了居民自己怎么动手消毒饮水机1.拔去电源插头，取下水桶。先打开饮水机后面的排污管，排净管子里的水。再打开饮水开关，放掉饮水机内剩余的水。2.用镊子夹住酒精棉球，擦饮水机内胆和盖子的内外侧。3.将饮水机消毒剂按说明书中的配置，溶解到水里，倒入饮水机内胆填满，颍州区香格里拉送水热线，大概需要10-15分钟。4.打开饮水机的所有开关，包括排污管和饮水开关，排净消毒液。5.建议把饮水机搬到卫生间里，用清水连续冲洗饮水机整个内胆，并打开所有开关排净冲洗液体。6.放一杯水，闻闻有没有消毒水的气味。如果还有，再放水，颍州区香格里拉送水热线，颍州区香格里拉送水热线，一直到闻不出任何气味才可以放心地喝。如果嫌麻烦，有个办法:每次更换新桶时消毒桶口，然后用刚煮开的水冲洗一下饮水机的内胆和管道。

就会觉得水质被污染了，虽然经过处理了，还是会觉得不安全。这种想法是错误的，自来水在烧开以后，就不会产生细菌，也没有任何的有害物质，与可以正常饮用的水。其实不管是纯净水，还是矿泉水，又或者是白开水，只要没有添加任何的有害添加剂，都是健康的饮用水，对于身体健康都是有利的，不必纠结那么多。正确喝水，真正应该注意的是什么？喝水要适量，不宜多也不宜少，每次喝水的量可以少点，少量多次会更加的好。喝水的时候，不要太急，要慢慢地喝，这样才能更好地被人体吸收，也不会给身体带来不良的影响。还要注意喝水不能渴了才知道要喝水，渴了已经说明身体在缺水了。每天喝水保持在4杯到8杯左右就好，别超量。超量了对肾脏不太好，容易给它带来负担。有一点需要注意，有很多人会偷换概念，就是会用不健康的饮品来代替喝水。这样的想法是不正确的，饮料或者是果汁当中都有添加剂，还含有比较多的糖分，经常喝就会容易给身体带来问题。太热和太凉的水都不能喝，太热、太凉，都会容易给肠胃带来刺激，很有可能就会给肠胃带来损伤。建议每天适当补充温开水，会对身体比较有益。喝水说着好像是件简单的事情，但若是讲究起来，也是会有很多问题需要注意的。

一直以来，白开水都是我们又喜又恼的一种饮料，喜的是作为饮用水，它比果汁可乐这类饮料更解渴，恼的是不解风情的某些家伙总爱拿白开水说事儿。关于白开水白开水，也叫凉白开，是生活中人们喝的**多的食用水。由于自来水多取于地下水或是湖泊水，这类水源长期暴露在外界，难免会存在有细菌或寄生虫卵等对人体有害的物质，而为了尽可能的祛除这类物质，将水煮沸就能达到很好的杀.菌杀虫的效果，这样能尽量避免饮食入虫卵等而引起的不适。长期喝烧开的自来水到底好不好？对人而言，水是仅次于阳气的重要物质，成人体内约有60%的重量是水，儿童甚至能达到80%，而由于水在人体内会参与各项生命活动，因此它的含量并不是一直不变的，而是会不断的消耗，因此需要人及时的从外界补充。而白开水就是人体内水分的比较好来源，可以这么说，只要不是一次性喝大量的水，每天适量饮水对人百利而无一害。长期喝桶装水和烧开的自来水，哪个比较好**健康？准确答案在这里哪个好，要分情况而定。安全角度合格的桶装水有两种类型，一种是纯净水，另一种是添加了人体所需矿物的矿物质水。无论是哪一种，它的生产过程都已经做好了过滤、消毒等各项措施，***符合人饮用水的标准。

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