如何挑选枕头?

枕套舒适性：冬天纯棉的枕套和夏天冰凉材质的枕套是季节中比较好的选择，夏天虽然有空调，空调和凉席的搭配真是绝配哦

挑选好的枕头有利于提高睡眠质量：合适高度的枕头能在一晚上的睡眠中非常有效的解决疲乏，尤其是脖子非常不舒服的时候。

在没有疾病的前提下，晚上睡觉总是翻身，睡觉打鼾，还有睡觉不解乏总是找不到原因的情况下，要考虑是不是不适当的枕头出现的问题，对于颈椎不好的人，对枕头的要求就更高了。

医家有万病之源起于脊椎的说法，重庆太空记忆棉枕有哪些好的牌子。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 

**指出，颈椎位于人体脊柱**上端，包在颈内，重庆太空记忆棉枕有哪些好的牌子，由7块椎骨组成，重庆太空记忆棉枕有哪些好的牌子。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。

人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间**长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。 医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 **指出，颈椎位于人体脊柱**上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。 枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国***者占总人口35%以上；60%的交通事 故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头 疼、头晕、耳鸣及***等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 **认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。

乳胶枕头盛产于泰国，马来西亚等东南亚地区，相信不少去过泰国旅游的小伙伴，都会光顾乳胶枕实体店，又或者选择网购。不知道大家是否留意到，乳胶枕的价格有高有低，较低的200-300块就能买到，尤其是带有“皇家”标识的“泰国橡胶枕头”，价格公道，标注的是“原装进口”，但实际上都是国产货的。所谓一分钱一分货，200-300块的天然乳胶枕头是买不到的，因为成本就摆在那儿，关税运费加起来都达到100块了，还没算人工成本，原料造价。所以，乳胶枕的价格如果太低，尤其是只有200-300一个的，别买。

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