牙齿美白食物之黑巧克力

  黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固

  黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是**表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶，焦作美牙培训加盟。

  牙齿美白食物之奶酪和坚果

  奶酪鲜为人知的一大好处是可以降低口腔PH值，减轻口腔酸度，焦作美牙培训加盟。这意味着牙齿着色和侵蚀的机会更少，焦作美牙培训加盟。

  以上是六中让黄牙变白的食物，想了解更多牙齿美白的知识。

牙线的使用

  建议您每天至少使用一次牙线，这样可以清chu牙齿间隙中的软垢。即使口内没有修复体，大家也应该学习使用牙线，更好地维护口腔清洁。

关于饮食

  (1)尽量避免迸食红酒，茶，咖啡，梅子类食品，因为他们可以引起牙齿贴面色素沉着;

  (2)进食坚硬食物的时候，要格外小心，不要损坏牙齿贴面。

  5.远离yan草

  (1)建议戒烟;

  (2)避免咀嚼yan草，任何yan草都会引起牙齿贴面的色素沉着。

定期复诊

  牙齿贴面虽然可以美化你的微笑，但是养成良好的口腔卫生习惯，坚持定期的口腔检查，才能有效保持牙齿健康。

冷光美白会让牙齿暂时脱钙

  在做冷光美白之后，我们的牙齿会出现暂时脱钙的情况，除此之外有的还会因为没有保护好，而让我们的牙齿受到美白***的伤害，从而造成牙龈损伤，这对牙齿也是不好的。

  冷光美白会影响牙齿疾病

  我们的牙齿有的可能是会出现牙釉质发育不良，这个时候有可能引起牙齿隐裂，或者是磨耗牙齿，所以冷光美白的方式对我们还是有一定的影响的，需要谨慎。

冷光美白牙齿有可能出现荧光反应

  冷光美白效果通常只持续1～2年左右，并不是一劳永逸，效果去后，牙齿比原来没做前更难看。在黑暗光线下(如舞厅、K房)牙齿还可能会出现荧光效果，挺吓人的。所以要做冷光美白一定要慎重。

  选择好的牙齿美白方式，选择郑州牙美，给牙齿一个健康，给自己一份安康。

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