低的枕在头部，高的应该在颈部 1.仰卧 据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的比较好大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑***。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处，广东太空记忆棉枕生产厂家哪家好。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、脑血栓的人不易选择俯卧。 3.左侧卧 医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，广东太空记忆棉枕生产厂家哪家好，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 4，广东太空记忆棉枕生产厂家哪家好.右侧卧 有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

乳胶的五大优点

1、超高弹性（软硬度适中）     天然乳胶的超高弹性与服贴性让 乳胶床垫可承载不同体重之人体，以比较好的支撑力去自然适应睡眠者的任何姿势，解除因睡眠所造成的腰酸与不易入睡。       

2、 透气***：乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性，抑 制细菌及寄生虫的滋生；开放式的乳胶多孔气囊结构体，使空气在床垫中依然能自由流通，可分散睡眠中肌肤与床垫接触产生的热气、汗气、保持睡眠中的舒适干爽。      

3、矫形功能     乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出5-6倍，能平均分散人体重量的承受力，自动调节不良睡姿，健康令脊椎放松复原，从而具有矫形功能。      

4、 经久耐用   国际认证，经久耐用，**变形。      

5、超静音   ***乳胶床垫能吸收因睡眠翻动，所造成的噪音及震动，使睡眠中不受干扰，不会影响睡伴，并能有效减少翻身次数，让您睡得更安稳香甜

乳胶枕头盛产于泰国，马来西亚等东南亚地区，相信不少去过泰国旅游的小伙伴，都会光顾乳胶枕实体店，又或者选择网购。不知道大家是否留意到，乳胶枕的价格有高有低，较低的200-300块就能买到，尤其是带有“皇家”标识的“泰国橡胶枕头”，价格公道，标注的是“原装进口”，但实际上都是国产货的。所谓一分钱一分货，200-300块的天然乳胶枕头是买不到的，因为成本就摆在那儿，关税运费加起来都达到100块了，还没算人工成本，原料造价。所以，乳胶枕的价格如果太低，尤其是只有200-300一个的，别买。

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