喝水这点小事,你真的了解么? 　　人们每天都要喝水，但不少人的喝水方式并不科学。等到口渴时，捧起水杯大口喝，这样的姿势一点都不帅，而且还不健康。那怎么样喝水才是正确的呢? 　　一、喝水禁忌暴饮 　　口渴时，，好间隔一定时间就喝一杯水，以补充人体消耗。也可通过尿液颜色深浅判断是否需要饮水，尿液通常呈淡黄色，颜色过浅可能是饮水量过大，颜色较深则需要多补充水。如果一次摄入大量水分，尤其是冷饮时我们的胃肠道容易痉挛或者出现腹部不适症状。其次，大量水分吸收入血后会导致血中的氯化钠的浓度降低，严重的情况下会导致水中毒，这是一种非常危急的情况，因为过多的水分会渗入脑组织，导致脑水肿和颅内高压，引起神经系统症状，患者会出现头晕，惠安矿泉水哪家好、幻觉甚，昏迷，并且有可能危及生命。 　　二、不喝“死水” 　　长期不用的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水与金属管道和水龙头金属腔室会产生反应，形成微量污染，并且自来水中残留的微生物也会繁殖起来，惠安矿泉水哪家好，惠安矿泉水哪家好，这种水含有对人体有害的物质。清晨拧开水龙头，，初流出的自来水，好也不要烧开饮用，流出来的水可储存起来冲厕所、擦地。

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