在中医学中,五行学说是用来取类比象进行推演、归类人体的脏腑之间的生理功能病理影响的相互关系,以及用来指导临床诊断、拟定治则的。其具体方法是以木、火、土、金、水五行之间的生克乘侮关系进行推演的。而在太极拳法中,讲掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八门,进、退、顾、盼、定五步,也是按五行区分和掌握生克变化规律的。 由此可知中医学与太极拳在阴阳五行理论上是相通的,昆明盘龙区太极养生馆招生。在养生治病的目的上也是一致的,昆明盘龙区太极养生馆招生。二者都强调要不断地调整阴阳关系、和五行生克乘侮关系(只是一是用药 物,一是用动作导引而已),昆明盘龙区太极养生馆招生,从而达到人体内环境的平衡,即 所谓“阴平阳秘,精神乃治”。
太极拳是一种很有兴趣的运动,经常练习的人都有这样一种感觉:练架子的时候,周身感觉舒适,精神焕发;练推手的时候,周身感觉活泼,反应灵敏。这些都有是练拳的人情绪提高与兴趣浓厚的证明。情绪的提高在生理上是有重要的意义的,情绪提高,可以使各种生理机制活跃起来。许多试验都证明,做一种运动里用体力之前,**是精神的影响就可以使血液的动力过程、气体代谢等发生改变。对患难与共某些慢性 病的人来讲,情绪的提高更为重要。经不仅可以活跃各种生理机制,同时能够使病人脱离病态心理。这对功效来讲很重要。
太极拳的动作舒展,胸部不要紧张,而且要求有意识地使呼吸与动作适当配合,这样就可以使呼吸自然,呼吸的效果就会增加,这也就更好地加速了血液与淋巴的循环。我们经常见到,当一个人胸部、肩训、肘部肌肉紧张用力时,由于胸廓固定,吸气受到限制,结果血液循环发生障碍,练者产生面红耳赤、颈部血管弩张的现象。练太极拳时就没有这种现象。由于经常打太极拳,提高了***系统的调节机能,改善了体内各***之间的协调活动,使迷走神经紧张度增高,各*** 组 织的供血、供氧充分,物质代谢也得到改善,因而,常打太极拳的人发生血压病及动脉硬化的较少。太极拳组的平均血压为134.1/80.8毫米汞柱,对照组老人为154.5/82.7毫米汞柱。动脉硬化率,太极拳组是百分之三十九点五,一般老人为百分之四十六点四。
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