1. 高考前一晚上保持充足睡眠 比利时根特大学和鲁汶大学做过一项研究，安宁区中考高考辅导学校，研究发现，在考试前晚上还学习到大半夜的学生会比前一晚充足睡眠的学生考的更差，由此可见高考前保持充足睡眠的重要性。一定不要想着考前一晚上通宵学习能提高多少分，安宁区中考高考辅导学校，当你在考场睡眼惺忪头昏脑涨时，你就会发现考前熬夜是多么愚蠢，安宁区中考高考辅导学校。 考试前晚上正确的做法是，看明天考试科目的课本或错题到9点钟，然后去洗漱，9点半准备睡觉，比较好在睡前喝一杯热牛奶，能够更好地帮助睡眠。 2. 考试前嚼点口香糖 考试开始之前，很多人都会很紧张，而且紧张的情绪会持续到考试开始后很久，非常影响考试状态。所以，各位小可爱可以在高考考试开始前的几分钟吃点糖果或者口香糖，因为人在咀嚼的时候，大脑就会认为你处于放松状态，从而有效地缓解考前紧张状况。

    高三的期末考试基本是在一轮复习后进行，考查的知识和能力基础而***，能让考生对自己学习的情况有个整体的认识。所以期末考试后，考生可以在以下几方面做梳理和规划：首先，明确本次考试反映出自己本学期在学科之间时间和精力分配是否合理;哪些学习方法要调整;哪些科目要在假期重点突破;哪些知识板块掌握还不到位;哪些能力要提升;哪些习惯性的犯错要纠正。对以上这些，考生都要通过期末考试对自己有一个清晰的认识，为下一阶段学习计划的制订提供参考。

    人和人是不一样的，要对自己有理性的知道。在高三，学习进入总复习阶段，这个时分大多要求考生有自我学习管理能力。不知从哪天起，遽然盛行起了做题，永无止境的做题。同学们一遍遍地做题，不分白天黑夜，却没有思考过做题是否合适自己。大部分同学只是顺从，担忧自己做得比别人少就会落于人后，这是非理性的。有的人合适做题，他们的根底满足结实，要积累经历，通过做题稳固常识、进步成绩。但有的同学底子没有思考过自己是否合适就盲目做题，影响了正常的学习节奏与日子规律，就算有所进步，作用也不一无是处。所以，在学习之前，考生要理性地知道自我，千万避免顺从。如能做到理性学习，高三一年时光就会轻松快乐许多。

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