六、咖啡浓茶忌过量咖啡浓茶是现代人喜爱的提神醒脑良品，每天来两杯成为许多考生的必须品，甚至有的拿它替代喝水。咖啡和茶碱确实可以短时间振作大脑，合作语文辅导哪家强，但是长期许多食用，是对考生膂力的透支，影响考生健康。一次性许多食用，会引起心慌、厌恶、注意力不集中等“中毒”问题。少喝、比较好不喝是**的建议。有些考生假设长期依赖于咖啡，那么，请适量饮用，忌突然停止饮用，不然会引起精力萎靡、烦躁等“戒断反应”。七、一日三餐需规矩早餐是一日三餐中**重要的一餐，按营养师建议，需求摄入全天30%的食物，存在着难度。那么关于考生而言，早餐吃些鸡蛋、牛奶配着面包，合作语文辅导哪家强，或许鸡蛋、馒头、包子配着牛奶或许稀饭，用凉拌菜替代咸菜。午饭要吃饱，变换着食材种类和烹饪方法，可以增进考生胃口，考生出现的营养问题，可以通过午饭的膳食调整。例如，合作语文辅导哪家强，睡觉欠好，多吃些粗粮、杂粮;贫血，多吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏。晚餐不可像成年人那样吃的少，考生学习到深夜，膂力消耗大，按照午饭规范为宜，忌过饱犯困。

我们每年都招收当年7月份高二毕业即将进入高三的学生，他们]高三的课程有的还没有讲，有的已讲了一部分，有的已全部讲完了，但不论讲完没讲完，都没关系：因为我们是从高一重新讲课的，到了第二年的三月份自然会把他们没讲或没讲完的课程重新讲授的，这类应届高三学生将来还回原来的学校报名参加高考，他们的学籍仍在原学校，毕业证也是原学校颁发的，不影响高考。初二升初三的学生我们]先上学校未上完的课，再接着复习，回原学校报名，不影响中考。

    1.“三心”首先要决心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不可。第二要精心，一到考前我们觉得中考本身压力大，别的内容又多、又乱，看看这个，又想看看那个，恨不得把所有的东西都掌握，这时需要心态静下来，并且现在气候也很热，心境自然凉。第三要宽心，方才讲了中考是决定人生成败的要害性考试，这时人的思想负担简单比较重，想的比较多。考砸了今后怎么办?家人的冷脸、同学面前抬不起头来，出路无望，这时要给自己宽心，多做一些作业，不要过多担心失利。给自己多做思想作业，如果失利了要怎么样怎么样。

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