第三，*睡不着有办法不要着急，越急就越睡不着，躺在那里静静地，心里可以这样想，睡不着就睡不着。不要翻来复去，自己怨天尤人，那你心跳会加快，会出汗、头皮会皱得很紧。自己不要太介意，这样过一会儿，就会睡着的。如果还睡不着，可以提供几种方法：第一种方法，我把它叫做白云疗法，可以想象自己躺在一块草坪上，你的头顶上是一片蓝天，你可以想象一大片白云，厚厚的，白白的，然后它慢慢落在你身上。现在就想象你被白云包裹着，白天慢慢向上飘，你的身体也跟着白云向上飘，平凉生物辅导培训中心，平凉生物辅导培训中心，你就感觉自己越来越轻，平凉生物辅导培训中心，忽忽悠悠的，身体越来越轻，慢慢不知不觉就睡着了。

六、周到的服务模式 凡进入我校学生在学校有病，小病在社区门诊看，如果要到医院检查，有专人陪同；如果要花钱，学校先预付，家长随后还上；如果要吃中药，学校可以想办法解决。 七、成立家长监督委员会 凡我校学生家长，可自愿加入家长监督管理委员会，随时对学校的教育教学、教研、教师、教官、管理等各方面提出意见、建议、批评和要求。 八、1.教学管理:授课采取主讲教师+助教辅导的模式； 周一到周五，按照学校的课表正常上课，上任何课的任何期间，班主任老师会随时进教室和学生一起听课(其目的是:1，友善提醒思想开小差的学生 2，帮助学***现并总结出学习中的问题)。下晚自习后，会有相关的专业助教帮助学生消化当天所学的知识，直到每一个学生弄明白每一个知识点。针对成绩不同、性格不同的学生，配备专业且精细的一对一老师为每个学生查漏补缺，让每位学生没有“跛”学科。

以提升成绩为**初要求，兼顾良好习惯的养成和学习能力的提高，从教材入手，**颠覆性的课堂教学“七步法”，稳固地让每一次课、每一个知识点、每一个答题方法都理解透彻，使用熟练。同时，课后通过微信群对作业情况进行时时监督和重难点反馈，及时查漏补缺，比较大化保证知识的输入与输出合二为一，真正促成学生的能力养成。

我觉得如果你决定选择这条路,就真的不要后悔,你要明白这是你自己选择的道路,你有责任把复读的每天过好,其实复读是一种截然不同的生活,你要明白:你要去发现你的不足,再走一次是意味着你要去发现你在这条路上的遗忘的角落.而不是整天的壮丽开场白,你要知道那只会招致遗憾的天地.尽量和老师配合,也要明白不是你付出就有回报.总之不要患得患失.

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