幼儿武术培训对孩子有很多好处，具体表现以下五个方面。

1、健体：武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智：练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

3、育心：武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉，昆明青少年武术培训哪家好。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。

4、知礼：武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，昆明青少年武术培训哪家好，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，昆明青少年武术培训哪家好，并培养其坚忍不拔的意识品质。

5、自信：现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了。

传统武术都有整套的连续性动作，从中有收有放有缓有急有轻有重，长期的练习不会伤身而且能使身体的协调性到达比较好状态。武术讲究内练一口气外练筋骨皮，不要小看这句话，人的气血不顺畅的话会导致各种疾病，而武术的练习中却能自然而然的调整气血的顺畅。坚持锻炼一段时间后你会感觉到身轻体健，而拳击散打等练得久了会有身重的感觉，肌肉僵硬灵活性远远比不上传统武术的效果。长期坚持练习武术套路不但可以改善身体的素质对性格方面也有很大的改善，比如性格内向懦弱的人会变得开朗勇敢坚强，而暴躁不安的性格可以变得心平气和，这是因为武术练习的过程中气血自我调整的功劳，人的性格跟自身健康状态是密切相关的。

武术运动在训练中要求内外结合和动静结合。内外结合，就是外求形体动作的准确与完整，内求意识指导动作和呼吸的配合，进而达到手眼身法步和心志意气的内外结合。动静结合，就是静止性的定势练习和活动性过程练习相结合，如压腿、搬腿与踢腿的结合，下腰、拱腰与甩腰、涮腰结合，站桩、动作定势练习与步型转换、动作组合练习结合等。尤其是进行完整的技术动作训练时，一定要“静中有势，动中有法”。这样，才能有效地提高武术需要的运动素质和形成正确的动力定型，从而提高套路运动的技术水平。内外结合、动静结合的要求，要贯穿训练的全过程。在确定练习数量、负荷强度、重复次数时，要根据对象的实际情况进行安排。对训练水平差的运动员应降低要求，并在练习之间安排较充分的休息时间，随着训练水平的不断提高，逐步增加练习次数、负荷的强度和重复次数。教练员还应根据训练的实际情况，对运动员的重复练习不断提出新的要求，使之常练常新，不断提高练习质量。

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