小孩学摔跤有哪些好处
***步：强身健体：摔跤者教学以提高孩子身体素质、锻炼平衡能力、改善协调性为主旨。训练方法严格遵循少儿身体，昆明少儿摔跤培训辅导班、心理特征进行。不断给孩子树立规矩，使孩子正确认识练武的意义目的，懂礼貌、不怕苦、重武德、善交际、会坚持、能忍让、、、、
第二步：防身自卫：摔跤者教孩子铜拳铁腿的中华功夫，以散打为基础，结合跆拳道、泰拳、摔跤等实战型防身技能进行有效训练孩子的防身、强身、反映、速度、力量等能力。小孩子动手没有轻重，让咱的孩子首先学会保护自己重要位置不被攻击，有能力保护自己。
第三步：树立自信
1、小孩子受欺负，即便被打，伤虽然不会太重，长此下去受伤的是心灵，阻碍孩子的自信心成长、伤害孩子的自尊心、、、让孩子变得胆小、懦弱、爱哭、怕事，做事情没有勇气和自信。
2、运动是相通的，当有一项运动技能较擅长，那么孩子在体育方面的协调性、学习能力将会有很大改变，这将有助于树立孩子的自信。
3，昆明少儿摔跤培训辅导班，昆明少儿摔跤培训辅导班、孩子的未来有太多的未知，有太多的***次。勇气是孩子做事情的首要心理要素，摔跤擂台是孩子建立勇气、提升勇气、强化勇气的有效方式方法。
摔跤训练要诀之稳，是指完成动作需要稳定。在激烈的对抗搏击中，保持身体的稳定，必须考虑三个方面的因素。1.作用力和反作用力。作用力越大，反作用力越大，身体的重心不稳定，不利于控制反作用力。2.动作击中对方后遇到阻力，需迅速调节姿势状态和稳固重心，为发起下一个攻击或防这动作做准备。3.摔跤技术虽然有“长”“重”的技术要求，但必须是在保持身体重心稳固的前提下进行，并尽量避免偏移身体重心的现象，以免给对方造成“四两拨千斤”和“顺手牵羊”的机会。
摔跤训练要诀之无，是指动作的隐蔽性、突发性和没有任何预兆。所谓预兆是无意识地预先暴露进攻意图的附加动作，这是摔跤运动员比较容易产生的错误。
摔跤训练要诀之活，是指动作与动作之间的快速灵活转换。要实现动作的灵活转换，一定要保持正确的身体姿势，脚跟要微微提起，以保持弹性，便于移动;四肢肌肉适度放松，不要僵滞，便于快速启动;身体重心处于两腿之间，便于转换动作;下颌微收，头不偏不倚，中正安舒，便于大脑发挥完成动作的操作思维。
摔跤比较大力量的训练：缩比较大力量是指通过比较大随意收、克服阻力时所表现出来的比较高力值。爆发力指 数=比较大力量÷用力时间。在速度一定的情况下，比较大力量是运动员发挥重拳腿的基础。因此，要提高击打效果首先要提高比较大力量。比较大力量的评定有静止姿势时表现出的比较大力量和运动过程中表现出的比较大力量。摔跤运动是处于不断运动的对抗性运动，往往静止的比较大力量在比赛过程中不一定能够发挥出重击的效果。所以以动态练习时的比较大力量来评定摔跤运动员的比较大力量更有意义。而且在比较大力量训练过程中也应该以动力训练为主。通常我们在进行比较大力量练习时，采用负重练习，而训练负荷强度控制在75%左右，负荷量在8次左右，每次练习的组数为6组左右。每组做完练习应以**快的速度做冲拳或踢腿，这样把速度和力量练习相结合，还可以达到放松肌肉的目的。随着强度的加大，次数可以相应减少。对于初期进行力量练习的摔跤运动员，可以根据自己的情况适当降低强度。运动员在进行比较大力量练习的过程中，应该是一个逐渐增加负荷的过程，而且每个训练负荷要保持一段时间，并不是每天增加，要使肌肉提高适应外部刺激的能力，再加大负重量。从而不断提高运动员的力量。
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