有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样**提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，无锡生活饮用水上门服务，引起肠胃不适。

晨起喝水，喝与室温相同的开水比较好，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，无锡生活饮用水上门服务，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。

清晨喝水要空腹喝，也就是在吃早餐（6点钟到8点30分）之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。比较好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头不舒服、恶心、呕吐。

日常生活中，无锡生活饮用水上门服务，饮水机已经相当普及。同时，由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来，一定要警惕饮水机喝水的五大误区。

桶装水的聪明盖如何取下来

相信大家曾经都和我一样有这么一个疑问，聪明盖是什么呢？干什么用的？优等次听说“聪明盖”的时候，确实吃惊不小，这么“聪明”的名字，到底是怎么来的呢？

其实聪明盖是桶装水的一个重要部分，它起到密封整个水桶、防止细菌滋生的作用，因此被广泛应用在桶装水包装上。

一般来说桶装水的盖子是由食品级聚乙烯（PE）注塑而成。之前市场上桶盖内常见有一种应用软胶来增加密封性的内垫，这种软胶内垫是一种改性塑料，又称热塑性弹性体（简称TPE）。

现在，随着技术的进步及综合各方面的原因，现在的内垫都改成一次性的了，与盖子成模一体化。

那么，我们在使用时如何应用呢？

1、当给饮水机换水的时候，撕开聪明盖上面的“一桶一码防伪”合格证，桶装水扶正直接倒过来利用盖子上面凹槽对准饮水机上的柱子，直接用力一压，水就会顺着聪明座流进饮水机。

2、桶装水如果不用饮水机，直接用无线电动抽水机饮用的话，撕开聪明盖上面的“一桶一码防伪”合格证，用开盖神器轻轻一压，然后放进电动抽水机软管抽水即可。

3、打开的桶装水要尽快喝完，比较好一个星期内，不然极易受污染。

关于桶装水，

我们还需了解以下几个问题：

桶装水有哪几类？

桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至PVC桶得到的产品。

桶装水最常见的品种有纯净水、矿泉水和蒸馏水，用通俗易懂的说法解释，纯净水是被处理干净、可以直接饮用的自来水，矿泉水是含有一定矿物质和微量元素的天然矿泉水，蒸馏水是通过高温手段蒸馏取得的饮用水。

如何辨别真伪？

市质监局**称，购买桶装水比较好选择正规的大厂家的产品，购买时要先看水桶是否晶莹透明。质量较好的桶(瓶)应由PC材质制成，桶体透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的桶，俗称“黑桶”，颜色发黑、发暗，透明性差。而水桶盖应鲜亮光洁，硬度较高。

“二次污染”问题

桶装水同样面临着很普遍的“二次污染”问题，送水过程的气候、环境、人员素质等，都是导致“二次污染”的关键因素。但是在排除了这些因素后，桶装水比起自来水和小区中的自助饮水机还是要安全许多。

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