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云南老人中风后遗症自我康复锻炼班 欢迎咨询 云南拢玥健康管理供应

信息介绍 / Information introduction

预防保健操

适当的运动有利于帮助预防和恢复,那么接下来就各大家介绍一套报保健操:

1、旋 肩 舒 颈:双手放在两侧肩部,掌心向下,两肩先由后向前旋转20次,再由前向后旋转20次。

2、双掌擦头:双手十指交叉置于后颈部,左右来回擦100次。

3、摇头晃脑:头按顺、逆时针方向各旋转5次。

4、前后点头:头前俯时颈项尽量前伸,反复做30次。

5、左右转头:头先向左后向右转动,幅度不宜过大,云南老人中风后遗症自我康复锻炼班,以自觉 酸 胀 为好,反复做30次。

6、颈项争力:取站立姿势,云南老人中风后遗症自我康复锻炼班,两手紧贴大腿两侧,下肢不动,头转向左侧时,上身旋向右侧,头转向右侧时,云南老人中风后遗症自我康复锻炼班,上身旋向左侧,共做10次。

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中风后出现哪些后遗症?

根据中风所影响的大脑不同区域,所产生的后遗症大致有以下几种:

1、临床上最常见的就是一侧肢体的麻木、无力,很多人在发病时就是因为出现这种症状,手握不住东西,站不住,甚至摔倒在地而送去医院就诊的;

2、吞咽出现困难。有的人在发病之前就会出现饮水呛咳,只是当时家人未予重视;

3、言语含糊、不利,有些人在发病之前会突然出现吐字不清、言语含糊等情况,严重的可能出现失语;

4、认知障碍,有的患者发病后会表现为感觉、知觉的减退、记忆力的下降等;

5、偏盲,有视野的缺损;

6、情感障碍,有些患者在发病之后会性情大变,家人反映与之前性格完全不同。

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