2、 同样用一个写着字的网球，让同伴在离你5米以外的距离向你扔来，在移动中，要看清楚球上的文字。三、瞬间视力瞬间视力，不仅是眼睛对瞬间出现或产生的事物进行捕捉的能力，现在的情况是什么？下个会出现的情况是什么？该怎么做？对这三个问题的瞬间判断也是非常的重要。拥有良好的瞬间视力，在组手中，对于对手的动作的瞬间判断，例如，假动作、瞬间的空挡等，可以快速的反应过来。练习方法1、走在街道的时候，突然间快速往后面看一眼，然后迅速的转回头，把刚才往后看的一瞬间看到的事物记住、回忆。2，云南怎么恢复视力星视力哪家强、拿一本书或杂志，快速的翻页，云南怎么恢复视力星视力哪家强，在此过程中，云南怎么恢复视力星视力哪家强，用眼睛快速的捕捉里面的文字或图片，再回忆。

***提出力争逐年降低儿童青少年总体近视率，提高国民素质远离近视。

● 近视的全球患病率占全球人口的22%以上，即全球约15亿人患有近视。世界卫生组织***研究报告称，到2020年预计增长至25亿。中国是近视眼患病大国，目前在中国，近视患者人数多达6亿多，近视人群比例高达47%，预计到2020年近视患病人口将超过7亿名。

● 2018年全国儿童青少年近视率为小学生为47.2%，初中生为75.8%，高中生为89.3%，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，有着低龄化、高发病率，且逐年上升的趋势。近视防控任务艰巨。希望广大社会组织行动起来，共同呵护儿童青少年的眼睛。

一、DVA动体视力所谓的DVA动体视力，意思是对眼前横向移动的物体能清楚的捕捉到的视力，如果拥有良好的DVA动体视力的话，对于对手的横向进攻技术，例如回踢（MAWASHIGELI）、里回踢（ULAMAWASHIGELI）等，可以清楚的捕捉到。练习方法：1、 在电车或公车中，通过横向面的窗口向外看路上的招牌广告、路牌等，要习惯移动中观察。每天上班上学的路上可以练习，坚持一段时间的话会收到良好的效果。2、 把一个写着文字或数字的网球，挂在天花板上让它左右的横向摆动，要习惯看上面的文字或数字。二、KVA动体视力所谓的KVA动体视力是指向自己快速迎面而来的物体能清楚的捕捉到的视力。如果拥有良好的KVA动体视力的话，对于对手的冲拳、前踢等技术会有很好的反应。练习方法1、 在自己开车的时候，，看着自己迎面而来的车子，快速的读取车子的车牌号码或看清楚车里面的人，长期练习会收到良好效果。

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