不同的睡姿也影响着你对床垫的需求。

平躺对于床垫的需求：

这个姿势大家都不会陌生，也是公认的**健康睡姿，湖北高质量席梦思软。在这个睡姿下次，背部和脖子的肌肉是**放松的，湖北高质量席梦思软，对脊椎也没有什么压力，利于入睡。不过要想睡的健康，湖北高质量席梦思软、睡的舒服，光靠平躺这个姿势是不够的。

我们人体背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹进去的。如果床垫的贴合度不好，人平躺上去时会存在空隙，力量也就全部由腰部承担。这也就是为什么明明睡的时间不短，也进入深度睡眠了，为啥第二天还是浑身无力的原因之一。

重点：同侧卧一样平躺对于支撑性和贴合度一样有着非常高的要求。一款支撑性能好、贴合度高的床垫，能让我们的睡眠发挥更多的作用，即使每天只能睡6小时，第二天醒来也感觉自己像是睡了12小时一样精力充沛。

山棕（椰棕）床垫优缺点：

优点：

（1）防潮防腐：山棕叶经过抽丝提取植物纤维后制成的床垫具有非常强的防潮防腐能力，其山棕散发的气味会起到驱虫的作用。

（2）透气性好：质量的山棕床垫采用手工编织，其编制结构的透气散热能力远远在海绵、乳胶产品之上。

（3） 边缘支撑能力强：山棕属于棕榈类床垫的一种，这类床垫床质地普遍偏硬，由于质地硬，其边缘支撑能力是**强的，推荐喜欢睡硬一些床垫的小伙伴。

缺点：

（1）含糖量高：上文中提到过棕榈类的床垫需要经过处理，才是对抗虫害的有利帮手。山棕中（分为生丝、煮丝、山棕片丝、山棕头丝）生丝、煮丝含糖量极高，若去糖不干净必定生虫。

（2）支撑力一般：山棕床垫的一个bug在于真的太硬了，硬到没朋友。睡在山棕床垫上，腰部处于悬空的状态，对腰部几乎没有支撑。

床垫使用年限是多少：床垫按照材质大致分海绵床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫、弹簧床垫、山棕床垫，每种材质都

是有寿命的，尤其像海绵、乳胶和记忆棉，本身材质就比较娇贵易折损，而每天睡觉都会反复压磨这些位置，加上汗液和体温，时间久了变形、塌陷也很正常。以网红品牌宜家为例子，宜家床垫有25年的质保，但官方给出的推荐使用年限也只有7-9年。随着使用年限的增加，床垫的填充层材料会率先收缩。因为人睡久了，填充层不断的受力其厚度会不断的下降，用一个词去形容就是被压实了。

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