福味坊餐饮注意事项1．选择新鲜安全的食品，陶瓷创新园附近会议快餐哪家好。定型包装食品应在其保质期内，不要购买和食用来源不明的食品。2．彻底加热食品。食品的中心温度必须达到70℃以上。3．尽快进食煮熟的食品。煮熟至进食的间隔时间不得超过2小时。4．妥善贮存食品。食品贮存4个小时以上时必须在60℃以上或10℃以下。婴幼儿食品要现吃现做，陶瓷创新园附近会议快餐哪家好，不要贮存。不要把新鲜食物与剩余食物混在一起。5．熟食品要再加热后方可食用。冷冻熟食品应彻底解冻后经充分加热方可食用。加热时中心温度应高于70℃，未经充分加热的食品不得食用。6．生熟分开。要把生的和熟的食物分开存放，生食品用具与熟食品用具要分开使用，陶瓷创新园附近会议快餐哪家好。7．保持厨房的卫生。厨房应当有相应的通风、冷藏、洗涤、消毒、污水排放等设施，且布局合理，防止加工过程交叉污染。千万注意，不要在厨房内存放任何物及其容器，以避免误用、误食。

福味坊餐饮建议吃辣菜多配酸味甜味食物助消化，西南大学历史地理研究所蓝勇教授对辣椒进行长达5年的研究发现，四川、贵州、云南等地区是中国版图上的“重辣区”。这个地区不仅喜欢吃辣，也是吃辣**全的地区。“四川、云南本地人从小就适应了吃辣，可能不吃辣椒反而会生病。就连紧挨四川的西藏在饮食上也以川味为主。”李鸣说，辣椒中的维生素含量非常丰富，还富含钙、铁等矿物质及膳食纤维，适当吃辣能促进血液循环，暖胃祛寒。但吃辣比较好遵循以下原则，避免引起口腔或胃肠道疾病。食物太烫别入口。火锅、麻辣烫、米线都是高温高油的食物，特别是四川人吃火锅，喜欢趁热涮涮就吃，但太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜。吃辣多配酸和甜。过量的辣椒会对胃肠道产生刺激，还易诱发心血管疾病，甚至对肾脏产生伤害。吃辣时，不妨配点甜、酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。像云南的傣族常吃酸辣，就比麻辣更健康，这种搭配既能调和辣味，又助消化，还能预防肠道传染病发生。如果是在家做辣菜，尽量选滋阴、降燥的食物搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。

    早餐注意事项：1、不宜经常食用油炸食物。油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。此外，多次使用过的油里往往会有较多的致*物质，如果常吃油炸食品，可增加患**的危险。2、要摄入足够多的水分。早餐要摄入至少500毫升水分，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物、降低血液粘稠度。起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白开水滋润肠胃是养生的秘诀之一。如果早晨进行体育锻炼，建议先喝水，然后出门锻炼。福味坊餐饮温馨提示早餐是每天不可缺少的一餐，想要吃得健康营养，就要搭配合理，营养均衡。

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